التصنيفات
منوعات

تخلص من الكسل ومارس رياضتك.. حظك اليوم برج الاسد الإثنين 24 فبراير 2025 “كن واثقا من نفسك”

يقدم موقع ستاد الإخباري في هذا التقرير حظك اليوم برج الاسد الإثنين 24 فبراير 2025، حيث يتميز مواليد هذا البرج بالعديد من الصفات والتي تشمل أنه شخص قيادي وطموح وكذلك واثق من نفسك وشخصية مرحة واجتماعي، كما أنه شخص يحب عائلته ويفضل بأن يتواجد معهم بشكل دائم، وأيضا يفتخر بشكل مستمر بممتلكاته وما لديه من أملاك.

حظك اليوم الإثنين برج الاسد

تمثل حظك اليوم لمواليد هذا البرج على الصعيد المهني فأنه يجب عليك بألا تنصت لمن يحاول التقليل من شأنك وكرامتك فيجب عليك بأن تتواجد مع الأشخاص التي تكون مليئة بالطاقة الإيجابية، أما على الصعيد العاطفي فيجب عليك التعاون مع شريك حياتك في كل شئ وأيضا يجب بأن يشعر باهتمامك وأن تبادله نفس الشعور حتى لا تحدث مشاكل بينكما.

حظك اليوم برج الاسد

توقعات علماء الفلك لبرج الأسد خلال الفترة المقبلة

جاءت توقعات حظك اليوم لمواليد برج الأسد على الصعيد الصحى، أنه يجب عليك عدم الكسل والحفاظ على رشاقتك وكذلك ممارسة التمارين الرياضية التي تكون بشكل يومي، أما عن توقعات خبراء الفلك للمواليد خلال الفترة المقبلة فيجب عليك الاستمرار في ممارسة الرياضة وكذلك الاجتماع مع الأشخاص الإيجابية، وفي حالة ظهور بعض المشاكل مهنيا فيجب التصدى لها حتى لا تؤثر على أدائك، وأيضا قد تترد في اتخاذ بعض القرارات على المستوى المالي.

التصنيفات
منوعات

تؤثر على صحة الدماغ.. خبراء يكشفون عن خطورة الكسل – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم تؤثر على صحة الدماغ.. خبراء يكشفون عن خطورة الكسل – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الإثنين 27/يناير/2025 – 04:25 ص

كشفت دراسة جديدة إن الكسل أو الخمول يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة دماغك، حيث تؤثر فترات الخمول هذه على دماغك وتسبب تدهورًا إدراكيًا، وفقًا لما نشره موقع ذا صن.

على الرغم من أن الراحة والاسترخاء أمر ضرورى أحيانًا للتخلص من التعب وإراحة الدماغ، ولكن يمكن أن يكون لذلك تأثيرًا عكسيًا عند القيام بها بشكل مفرط، حيث وجد الباحثون أن 10 أيام فقط من الخمول البدني دون حركة أو القيام بأنشطة فعالة قد تؤدى إلى  مقاومة الأنسولين وزيادة إنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية في المخ وهي منطقة في الدماغ مرتبطة بالذاكرة والتعلم.

خطورة الكسل على صحة الدماغ 

ومن الضروري للحفاظ على طاقة الجسم ونشاطه، اتباع نظام غذائي متنوع يحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة الضرورية، حيث يمكن أن يساعد في تغذية عقلك، ويمكن أن تساعد إضافة الأطعمة التي تعزز قوة الدماغ مثل الأسماك الدهنية والمكسرات، بالإضافة لذلك يمكن لممارسة الرياضة بشكل مكثف أو لفترات أطول، أن تمنح جسمك الطاقة المطلوبة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن تؤثر على صحة الدماغ.. خبراء يكشفون عن خطورة الكسل – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية