الوسم: المثالي

التصنيفات
منوعات

تواجد ثلاثي الزمالك.. كاف يعلن عن التشكيل المثالي لدور المجموعات من الكونفدرالية – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم تواجد ثلاثي الزمالك.. كاف يعلن عن التشكيل المثالي لدور المجموعات من الكونفدرالية – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأربعاء 19/فبراير/2025 – 08:51 م

أعلن الاتحاد الإفريقي لكرة القدم التشكيل المثالي لـ دور المجموعات من بطولة الكونفدرالية الإفريقية لموسم 2024-2025.

وشهدت التشكيلة المثالية وجود ثلاثي نادي الزمالك، وهم أحمد سيد زيزو وحسام عبد المجيد وسيف الدين الجزيري.

التشكيلة المثالية لـ دور المجموعات للكونفدرالية

وجاءت التشكيلة المثالية لدور المجموعات كالتالي:

في حراسة المرمى: منير المحمدي (نهضة بركان المغربي)

في خط الدفاع: محمد حسين (سيمبا التنزاني) – حسام عبد المجيد (نادي الزمالك) – يوسوفو دايو (نهضة بركان المغربي) – سعدي رضواني (اتحاد العاصمة الجزائري)

في خط الوسط: جيان أهكوا (سيمبا التنزاني) – براهيم ديب (شباب قسنطينة الجزائري) – أحمد سيد زيزو ( نادي الزمالك).

في خط الهجوم: فخر الدين بن يوسف (المصري البورسعيدي) – إسماعيل بلقاسم (اتحاد العاصمة الجزائري) – سيف الدين الجزيري ( نادي الزمالك).

ومن المقرر ان تقام قرعة دور ربع نهائي الكونفدرالية غدا الخميس في العاصمة القطرية الدوحة، في تمام الساعة الرابعة عصرًا بتوقيت القاهرة.

التشكيلة المثالية لـ دور المجموعات بالكونفدرالية الإفريقية ” width=”544″ height=”680″>التشكيلة المثالية لـ دور المجموعات بالكونفدرالية الإفريقية “>التشكيلة المثالية لـ دور المجموعات بالكونفدرالية الإفريقية 

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن تواجد ثلاثي الزمالك.. كاف يعلن عن التشكيل المثالي لدور المجموعات من الكونفدرالية – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

ثنائي الأهلي ونجم بيراميدز على رأس التشكيل المثالي لمجموعات دوري أبطال إفريقيا – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم ثنائي الأهلي ونجم بيراميدز على رأس التشكيل المثالي لمجموعات دوري أبطال إفريقيا – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأربعاء 19/فبراير/2025 – 07:29 م

أعلن الاتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف” التشكيل المثالي لدور المجموعات في دوري أبطال إفريقيا 2025، والذي يوجد فيه ثنائي مصري.

وانتهى دور المجموعات بتأهل الثنائي المصري “الأهلي وبيراميدز” واللذان ينتظران قرعة ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا والتي تقام غدًا الخميس 20 فبراير 2025 في العاصمة القطرية الدوحة.

المتأهلون إلى ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا

وتأهل إلى ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا كلٍ من:

المركز الأول

  • الهلال السوداني – المجموعة الأولى
  • الجيش الملكي المغربي – المجموعة الثانية
  • الترجي الرياضي التونسي – المجموعة الثالثة
  • أورلاندو بايرتس الجنوب إفريقي – المجموعة الرابعة

المركز الثاني

  • مولودية الجزائر – المجموعة الأولى
  • ماميلودي صن داونز الجنوب إفريقي – المجموعة الثانية
  • بيراميدز – المجموعة الثالثة
  • الأهلي – المجموعة الرابعة

ثنائي الأهلي ونجم بيراميدز على رأس التشكيل المثالي لمجموعات دوري أبطال إفريقيا

وفيما يلي التشكيل المثالي لدور المجموعات في دوري أبطال إفريقيا 2025:

حراسة المرمى: عبد اللطيف رمضان “مولودية الجزائر”

خط الدفاع: ستيفن إيبولا “الهلال السوداني”– ثابيسو سيساني “أورلاندو بايرتس الجنوب إفريقي”– أيوب عبداللاه “مولودية الجزائر”– تو كارنيرو “الجيش الملكي المغربي”.

خط الوسط: تيبوهو موكوينا “ماميلودي صن داونز الجنوب إفريقي”– يوسف البلايلي “الترجي التونسي”– إمام عاشور “الأهلي”.

خط الهجوم: ريليبوهيلي موفوكينج “أورلاندو بايرتس الجنوب إفريقي”– وسام أبو علي “الأهلي”– إبراهيم عادل “بيراميدز”

التشكيل المثالي لمجموعات دوري أبطال إفريقيا” width=”699″ height=”877″>التشكيل المثالي لمجموعات دوري أبطال إفريقيا”>التشكيل المثالي لمجموعات دوري أبطال إفريقيا

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن ثنائي الأهلي ونجم بيراميدز على رأس التشكيل المثالي لمجموعات دوري أبطال إفريقيا – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

6 تمارين فعالة لشد الذراعين والساقين للحصول على القوة والشكل المثالي – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم 6 تمارين فعالة لشد الذراعين والساقين للحصول على القوة والشكل المثالي – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأربعاء 19/فبراير/2025 – 05:14 ص

للحصول على ذراعين وساقين مشدودتين، من المهم دمج التمارين التي تعزز القوة والمرونة مع بناء العضلات، ويعد اتباع نهج ثابت، إلى جانب مزيج متكامل من تمارين وزن الجسم وتمارين القوة، مفتاح النجاح، الخبر السار هو أنك لست بحاجة إلى معدات رياضية باهظة الثمن لتحقيق نتائج مبهرة، وفقًا لـ news18.

 

6 تمارين فعالة لشد الذراعين والساقين للحصول على القوة والشكل المثالي

 

إليك 10 تمارين فعّالة لشد الذراعين والساقين، ويمكن دمج هذه الحركات البسيطة والقوية بسهولة في روتينك اليومي، واستهداف مجموعات عضلية مختلفة للحصول على تمرين شامل لكامل الجسم.

القرفصاء: فعالة للغاية في نحت وتقوية الساقين، وتستهدف الفخذين والساقين والأرداف لبناء العضلات الهزيلة، كما يعمل هذا التمرين على تنشيط عضلاتك الأساسية، مما يعزز قوة الجسم بشكل عام.

 

الطعنات: تعتبر تمارين الطعنات ممتازة لاستهداف الفخذين وأوتار الركبة والأرداف، كما تعمل على تعزيز التوازن والتنسيق، وهي مثالية لتحسين قوة الساق واستقرارها.

تمرين الضغط: تمارين الضغط هي تمارين كلاسيكية لوزن الجسم تعمل على تقوية العديد من عضلات الجزء العلوي من الجسم، بما في ذلك الذراعين والكتفين والصدر والجزء الأوسط من الجسم، وهي ضرورية لبناء قوة الجزء العلوي من الجسم واستقراره.

تمرين الغطس للعضلة ثلاثية الرؤوس: تستهدف تمارين الغطس ثلاثية الرؤوس الجزء الخلفي من الذراعين، مما يساعد على تقليل الترهل وبناء الشكل، هذا التمرين فعال بشكل خاص في نحت الذراعين وزيادة قوة الجزء العلوي من الجسم.

رفع الساق: تمارين رفع الساق مفيدة لتقوية وتقوية الجزء السفلي من الساقين، واستهداف عضلات الساق على وجه التحديد لتحسين تعريفها وقدرتها على التحمل.

تمرين الضغط على الكتفين باستخدام اللوح الخشبي: تعد تمارين النقر على الكتفين تمرينًا ديناميكيًا يعمل على تدريب الذراعين والكتفين والجذع في وقت واحد، مما يساعد على تحسين الاستقرار والقوة والتنسيق.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن 6 تمارين فعالة لشد الذراعين والساقين للحصول على القوة والشكل المثالي – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

تردد قناة كراميش 2025 على النايل سات والعرب سات الخيار المثالي لطفلك لمتابعة محتوي آمن

يعد تردد قناة كراميش من افضل واهم القنوات الكرتونية في هذا التوقيت، وتقوم القناة بعرض مجموعة متنوعة من البرامج والافلام الكرتونية علي مدار الساعة، وتقوم القناة بتوصيل الفكرة للمشاهد عن طريق الرسوم المتحركة، فتابعونا عبر موقع ستاد الاهلي لنتعرف علي تردد القناة علي النايل سات والعرب سات وكيفية استقبال القناة مجاناً تابع معنا هذا المقال.

تردد قناة كرميش

تصدر اهتمامات العديد من المشاهدين في مصر والوطن العربي، وتعمل القناة علي نقل كوكبة من افضل والمع البرامج الكرتونية المميزة والتي تبث علي مدار الساعة، كما ان القناة لديها مكتبة متنوعة من البرامج الكرتونية والاناشيد الغنائية والتي يتم بثها باستمرار من خلال الرسوم المتحركة، فضلاً علي ان تلك القناة اكتسبت شهرة واسعة في الفترة الماضية من خلال عرضها لاهم البرامج الكرتونية، وذلك بالتزامن مع اجازة منتصف العام الدراسي حالياً، وتلبي القناة احتياجات الجماهير والمشاهدين بشكل مستمر عن طريق بث الافكار الجديدة والتي تنمي عقول الاطفال موهبتهم.

تردد قناة كراميش 2025 الجديد

وجاء التردد الخاص بالقناة علي النايل سات كالتالي:

  • التردد: 11430
  • القمر الصناعي: النايل سات
  • معدل الترميز: 27500
  • معامل الاستقطاب: عمودي
  • جودة القناة: HD

تردد قناة كراميش علي العرب سات

ويتم استقبال تردد قناة كراميش علي العرب سات من خلال الاتي:

  • التردد: 11390
  • القمر الصناعي: العرب سات
  • معامل الاستقطاب: عمودي
  • جودة القناة: HD
  • معدل الترميز: 27500

مميزات قناة كراميش

تقوم قناة كراميش بعرض العديد من البرامج الكرتونية المتنوعة بشكل مميز والتي جاءت علي النحو الاتي:

  • تعرض القناة جميع الافلام والبرامج الكرتونية بشكل جذاب.
  • اضافة الي عرضها لجميع البرامج بشكل مجاني ودون تشفير.
  • كما انها متاحة علي جميع الاقمار الصناعية بدون اي رسوم او اشتراكات
التصنيفات
التكنولوجيا

“الأداء المثالي بسعر مناسب” هاتف ‏xiaomi poco c75 الجديد رسميًا في الأسواق المصرية

يعد هاتف Xiaomi Poco C75 خيارًا ممتازًا لمحبي الهواتف ذات الميزانية المحدودة الذين يبحثون عن الأداء العالي والمواصفات المبتكرة بسعر مناسب، ويتميز الهاتف بشاشة ذات معدل تحديث عالي، وكاميرا متطورة، وبطارية تدوم طويلاً، مما يجعله مناسباً لمختلف الاستخدامات اليومية، من التصفح والألعاب إلى التصوير الفوتوغرافي ومشاهدة مقاطع الفيديو، وفي هذا المقال نلقي نظرة على أهم مواصفات الهاتف ومميزاته، مع تسليط الضوء على سعره التنافسي الذي يجعله خيارًا جذابًا في سوق الهواتف الذكية.

هاتف ‏xiaomi poco c75

يعد Xiaomi Poco C75 خيارًا اقتصاديًا يوفر ميزات متقدمة نسبيًا في فئته السعرية، حيث يتميز الهاتف بمواصفات تركز على الأداء العملي وسهولة الاستخدام، مما يجعله مناسبًا للاستخدام اليومي وتنفيذ المهام المتعددة، حيث يصل سعره في مصر للنسخة 128 جيجابايت مع 6 جيجابايت رام 5900 جنيه، بينما للنسخة 256 جيجابايت مع 8 جيجابايت رام السعر 6700 جنيه (ضمان محلي صنع في مصر)، وإليكم أهم المواصفات:

  • الوزن 204 جرام.
  • الأبعاد 171.9×77.8×8.2 ملم.
  • الخامات الخارجية بلاستيك بالكامل.
  • دعم مجموعة الشرائح وبطاقة الذاكرة، وبطاقتي SIM 4G وبطاقة ذاكرة واحدة.
  • شاشة IPS LCD بحجم 6.88 بوصة وبدقة 720 × 1640 بكسل (HD+).
  • كثافة البكسلات 260 بكسل لكل بوصة.
  • سطوع 600 لومينز.
  • معدل التحديث 120 هرتز.
  • معالج MediaTek Helio G81 Ultra ثماني النواة.
  • أقوى نواة هي نواتان Cortex A75 بتردد 2.0 جيجا هرتز.
  • دقة تصنيع المعالج 12 نانومتر.
  • معالج رسوميات مالي G52.
  • يعتمد نظام التشغيل HyperOS على Android 14.
  • الذاكرة الداخلية هي 128 جيجا بايت مع 6 جيجا بايت رام أو 256 جيجا بايت مع 8 جيجا بايت رام.
  • نوع ذاكرة الوصول العشوائي: LPDDR4X.
  • الذاكرة الداخلية من نوع eMMC 5.1.

مميزات هاتف Xiaomi Poco C75

سنوضح اليكم عبر موقعنا الاخباري مميزات هاتف Xiaomi Poco C75 وهي كالتالي:

  • يدعم وظيفة NFC.
  • تصميم مميز وأنيق بألوان لافتة للنظر.
  • للاستخدام طويل الأمد، تكفي بطارية كبيرة السعة مع شحن سريع بقدرة 18 واط (يتم تضمين شاحن بقوة 33 واط في العبوة، والذي
  • يشحن البطارية بقدرة 18 واط.
  • شاشة عملاقة من نوع IPS تدعم معدل تحديث 120 هرتز ولكن بدقة منخفضة وسطوع محدود في ضوء الشمس.
  • يوفر معالج Helio G81 Ultra أداءً مقبولاً أثناء الاستخدام.
  • يدعم التشغيل المتزامن لبطاقتي SIM وكارت الذاكرة.
التصنيفات
منوعات

كيفية تحضير الكيك الإسفنجي المثالي .. 7 أسرار لنجاحه من أول مرة – سعودي الاخباري

ترغب الامعات فى معرفة كيفية تحضير الكيك الإسفنجي المثالي .. 7 أسرار لنجاحه من أول مرة، وذلك بعد انتشار تريند الكيكة الاسفنجية من محل بلبن، والذى يروج الى كيفية تحضير الكيك الإسفنجي المثالي .. 7 أسرار لنجاحه من أول مرة وذلك من خلال الفيديوهات التى يروج لها عبر الصفحة الرسمية الخاصة بالمحل، وذلك من اجل جذب العملاء حتى يتساءلوا عن الظطريقة التى يتم بها تصنيع هذه الكيك الاسفنجية التى يتم استخدامها بكثرة فى جميع وصفاتهم.

كيفية تحضير الكيك الإسفنجي المثالي .. 7 أسرار لنجاحه من أول مرة

جلبنا لكم كيفية .. 7 أسرار لنجاحه من أول مرة، وذلك من خلال موقعنا، وتعد هذه الطريقة مجربة مثل الطرق الت تقوم بها المحلات الكبيرة، ومن خلال هذه الطريقة يمكنكم القيام بالكيك الاسفنجى، بل بالقيام بتحويلها الى كيك تريلتشى التى تسمى قشطوطة وانتشرت بشدة فى الفترات الاخيرة ضمن تريندات محلات الحلو واشهرهم بلبن، ونعرض لكم الطريقة المثلى لكيفية تحضير الكيك الإسفنجي المثالي .. 7 أسرار لنجاحه من أول مرة.

كيفية تحضير الكيك الإسفنجي المثالي .. 7 أسرار لنجاحه من أول مرة 2024

تعرف على كيفية تحضير الكيك الإسفنجي المثالي .. 7 أسرار لنجاحه من أول مرة

  • احضار جميع مكونات الكيك قبل العمل( البيض، اللبن، الدقيق، الكيك شيف، فانيليا، كاكاو خام فى حال اذا كنت تريدها بالشوكولاتة، والسكر)
  • القيام بخفق البيض جيدا مع السكر واضافة الفانيليا له واضافة اللبن الدافىء بالتدريج اثتناء ضربه فى الخلاط
  • القيام بتجهيز المكونات الجافة وهى الدقيق ومعه الكيك شيف
  • خلط المكونات السائلة مع المكونات الجافة والتقليب فى اتجاه واحد حتى لا يعمل الجلوتين
  • احضار وعاء كبير ووضع الخليط بعد التقليب
  • تسخين الفرن مسبقا عل 180 درجة
  • وضع القالب او الصينية فى الفرن لمدة من نصف الى ساعة الاربع حتى تصل الى درجة التسوية المناسبة واخرجها
  • اذا كنت تريد بتحويلها الى قشطوطة فقم بوضع لتر من اللبن البارد عليها بعد ان تهدا بعد الفرن