التصنيفات
منوعات

الاحتفال باليوم العالمي للرجل 19 نوفمبر يبرز أهمية الشراكة بين الرجال والنساء لتحقيق التوازن

جاءت عبارة أهمية الشراكة بين الرجال والنساء، في صدارة محركات البحث بالوقت الحالي، وذلك تزامناً مع الإحتفال باليوم العالمي للرجل اليوم الثلاثاء، والذي يتم الإحتفال به على غرار الإحتفال في ستينات القرن الماضي، ولكن المره الأولى للإحتفال جاءت في إطار رسمي، بعام 1999، ونُسلط الضوء عبر السطور التاليه من موقعنا “سعودي الإخباري” على أهمية الشراكة بين الرجال والنساء، بمناسبة ذلك اليوم.

أهمية الشراكة بين الرجال والنساء

تُعتبر المرآه لها دور فعال في حياة الرجال، وبمناسبة اليوم العالمي للرجل، نوضح لكم أهمية الشراكة بين الرجال والنساء، والتي تعمل على تحقيق السلام في المجتمع، حيثُ تمثل الفتيات نصف سكان العالم، وفي حالة مشاركتهم بجميع جوانب الحياة، فإن ذلك يؤدي إلى تحقيق التكافؤ، فدعونا نوضح لكم مثالاً عن أهمية الشراكة بين الرجال والنساء :

عند الشراكة بين الرجل والمرآه في المنزل، فإن ذلك يؤدي إلى تربية أبناء في بيئة صالحه، خالية من المشاكل والعقد النفسية، حيثُ سيتم تربيتهم على إيجابيات كثيرة، بالإضافة إلى تحقيق النجاح في عدة نواحي خاصه بهم.

لماذا يحتفل العالم باليوم العالمي للرجل؟

يكون الهدف الأساسي وراء الإحتفال باليوم العالمي للرجل، هو تعزيز الترابط بين الرجل والمرآه، وتقوية العلاقات بينهما، مما يؤدي إلى الوصول لتفاهم مُشترك، ويؤثر ذلك إيجابياً على المجتمع، وبجانب ذلك تسليط الضوء على الدور الذي يقوم به الرجال في الحياة، سواء كانت أسرية أو مهنية، أو في أي مجال آخر.

عبارات تهنئة عن يوم الرجل العالمي 2024

  • في يومك المميز، أبعث لك بأجمل التهاني، فأنت من أضفى على حياتي السعادة، وأتمنى لك دوام النجاح والتوفيق.
  • أخي الحبيب، أبارك لك بيومك العالمي، وأسأل الله أن يبقيك دعماً وسنداً لي ولعائلتنا.
  • زوجي الغالي، في هذا اليوم الخاص، أشكرك من القلب على كل ما تقدمه، ودمت لي نعمةً وسعادةً أبدية.
  • إلى والدي العزيز، في هذا اليوم، أود أن أعبر عن امتناني العميق لكل لحظة كنت فيها بجانبي.
التصنيفات
تجارة وأعمال

استقرار بين 330 و360 جنيهًا للكيلو – سعودي الاخباري

يشهد السوق العالمي تغيرات وتقلبات مستمرة 19 نوفمبر وتتاثر الاسعار بعوامل معقدة تشمل العرب والطلب بالاسواق العالمية والتطورات الاقتصادية وتغيرات في اسعار العملات، ومن خلال السطور التاليه سنوضح لكم اسعار النحاس وفقا لاخر تحديث.

سعر النحاس اليوم الثلاثاء

وبالنسبة لسعر النحاس اليوم الثلاثاء، ومن خلال موقعنا سعودي الاخباري سنوضح لكم اخر تحديث لاسعار النحاس بتاريخ اليوم، ويعتبر النحاس من المعادن الأساسية التي تلعب دور في الصناعات بداية من البناء والتشييد والطاقة المتجددة وايه تغيرات في اسعار المعادن تؤثر بشكل كبير على الاقتصاد العالمي

 النحاس الخردة اليوم بين 200 و400 جنيه للكيلو
النحاس الأحمر الخردة اليوم بين 240 و280 جنيه مصري لكل كيلو

أسعار معدن النحاس الخردة اليوم

وبعد ان وضحنا لكم سعر النحاس اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر 2024، ولقد جاءت الاسعار كالاتي:

النحاس الأصفر 180 و250 جنيه
النحاس الأحمر 240 و280 جنيه
النحاس الأصفر الخردة 190 و210 جنيه
النحاس الخالص 330 و400 جنيه
النحاس المخلوط بين 240 و260 جنيه

طن النحاس اليوم بالدولار

وبعد ان وضحنا لكم سعر النحاس اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر 2024، واليكم سعر طن النحاس بالدولار بتاريخ اليوم على النحو التالي:

  • سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم بلغ 3,630 دولار.
  • أدنى سعر لخام النحاس وصل إلى 3,6270 دولار.
  • أعلى سعر لخام النحاس بلغ 3,6500 دولار.

أسعار الألومنيوم اليوم الثلاثاء

وبعد ان وضحنا لكم اسعار النحاس بتاريخ اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر اليكم اسعار الألومنيوم وفقا لاخر تحديث :

  • الألومنيوم الخالص خردة: اليوم بقيمة بين 67.00 و72.00 جنيه.
  • الألومنيوم المصبوب خردة اليوم بقيمة بين 50.00 و70.00 جنيه.
  • الألومنيوم الخردة المتنوعة: بين 50.00 و70.00 جنيه.
  • الألومنيوم المبشور خردة: بين 162.00 و199.00 جنيه.
  • خردة الألومنيوم الطري: بين 55.00 و60.00 جنيه.
  • خردة الأواني المنزلية: بين 30.00 و60.00 جنيه.
  • خردة الردياتير: بين 37.00 و69.00 جنيه.
التصنيفات
الرياضة

“منافسة مشتعلة بين صلاح وهالاند” هل تتوقع الفائز بجائزة جلوب سوكر 2024؟ اكتشف القائمة

تزايد البحث في هذه الاونة ؟ حيث انطلق التصويت علي جائزة جلوب سوكر والتي تعتبر من أهم الجوائز في العالم والتي سيتم الاعلان عنها من قبل مجلس دبي الرياضي، وتأتي اهمية هذه الجائزة في انها تعطي تكريماً شرفياً لافضل اللاعبيين في العالم وكذلك افضل الاندية والمدربين، زمن أجل تشجيعهم علي تقديم المزيد من الاداءات والعطاءات المتميزة، وسننقل لكم من خلال سطور هذا المقال توقعات اسماء الفائزين بجائزة جلوب سوكر القادمة وموعد الاعلان عن الفائز.

هل تتوقع الفائز بجائزة جلوب سوكر 2024؟ اكتشف القائمة

؟ هو سؤال يتبادر في أذهان محبي وعشاق الساحرة المستديرة العربية والعالمية، خاصة بعدما تم الكشف بشكل رسمي عن اسماء اللاعبين المرشحين لنيل الجائزة هذا العام، وقد جاءت القائمة النهائية للاعبين المرشحين علي النحو الاتي:

  • محمد صلاح.
  • ليونيل ميسي.
  • كريستيانو رونالدو.
  • كيليان مبابي.
  • جود بيلنجهام.
  • فينيسيوس جونيور.
  • نيكولا باريلا.
  • شاكا.
  • لامين يامال.
  • فالفيردي.
  • بالمر.
  • رودري.
  • صاليبا.
  • نيكو ويليامز.
  • بوكايو ساكا.
  • لوكمان.
  • لاوتارو مارتينيز.

موعد إقامة حفل جوائز جلوب سوكر 2024

كشفت اللجنة المنظمة عن موعد إقامة حفل جوائز جلوب سوكر 2024، والتي من المقرر ان يبدء يوم الاربعاء الموافق 27 ديسمبر القادم في نسخته الخامسة عشر، وسيكون هامش مؤتمر دبي الرياضي لتكريم افضل اللاعبين والاندية علي مستوى العالم، والتي ستكون تحت مظلمة مؤتمر دبي العالمي خلال العام الجاري، ويتواجد من مصر كل من النادي الاهلي والمرشحين لجائزة افضل نادي في العالم وفي الشرق الاوسط، والفرعون المصري محمد صلاح والذي ينافس هو الاخر علي جائزة افضل لاعب في العالم مع كوكبة من اللاعبين.

قائمة الاندية المرشحة لجائزة الافضل في العالم 2024

وجاءت قائمة الاندية المرشحة لجائزة الافضل في العالم 2024 والتي سيشارك فيها الاهلي المصري للعام الثاني علي التوالي، والمعلنة من اللجنة المشرفة علي النحو التالي:

  • ريال مدريد الاسباني.
  • مانشستر سيتي الانجليزى.
  • الاهلي المصري.
  • العين الاماراتي.
  • باريس سان جيرمان الفرنسي.
  • بوتافوجو البرازيلي.
  • أوليبمباكوس اليوناني.
  • سبورتينج لشبونة البرتغالي.
  • انتر ميلان الايطالي.
  • اتالانتا الايطالي.

أسماء اللاعبين المرشحين لافضل لاعب في العالم

أعلنت مجموعة جلوب سوكر عن قائمة اسماء اللاعبين المرشحين لنيل جائزة افضل لاعب في العالم، ويعد النجم المصري محمد صلاح من بين اللاعبين المرشحين للفوز بالجائزة هذا العالم، هذا وقد جاءت الاسماء المرشحة علي النحو التالي:

  • محمد صلاح.
  • ليونيل ميسي.
  • كريستيانو رونالدو.
  • كيليان مبابي.
  • ايرلينج هالاند.
  • هاري كين.
  • بوكايو ساكا.
  • لوكمان.
  • جود بيلنجهام.
  • صاليبا.
التصنيفات
الرياضة

مواجهة نارية بين السعودية وإندونيسيا اليوم الأخضر يسعى لكتابة فصل جديد من التألق

من المترقب ان يحل منتخب السعودية ضيفًا ثقيلًا على نظيره منتخب إندونيسيا اليوم الثلاثاء الموافق 19 نوفمبر الجاري على ملعب “جيلورا بونغ كارنو” ، وذلك ضمن منافسات تصفيات كأس العالم 2026 آسيا، والجدير بالذكر ان منتخبا السعودية وإندونيسيا يقبعان بالمجموعة الثالثة برفقة كلا من منتخبات اليابان والبحرين وأستراليا والصينـ وسيتأهل صاحبا الصدارة والوصافة من المجموعة إلى نهائيات كأس العالم مباشرة، لذلك يسعى كلا المنتخبان للحصول على لثلاث نقاط لحسم التأهل.

مباراة السعودية وإندونيسيا اليوم

يتأهب لًا المنتخبان في الوقت الحال لخوض اليوم ضمن منافسات الجولة السادسة من تصفيات كأس العالم 2026، ويقومان بالإحماءات في المستطيل الأخضر الآن، حيث سيطلق الحكم صافرة البداية اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر في تمام الساعة 2 ظهرًا بتوقيت مصر ، والساعة 3 عصرًا بتوقيت السعودية.

قنوات تنقل مباراة السعودية وإندونيسيا اليوم

ومن المقرر ان يتم نقل المباراة عبر شاشة قناة beIN SPORTS HD 1، هذا بالإضافة الى شاشة قناة Alkass Five HD، ويدخل المنتخب السعودي المباراة وهو يحتل المركز الثالث في جدول ترتيب المجموعة الثالثة برصيد 6 نقاط، أما منتخب إندونيسيا فيحتل المركز السادس والأخير في المجموعة برصيد 3 نقاط.

تشكيل المنتخب السعودي اليوم امام إندونيسيا

أعلن المدير الفني الفرنسي لمنتخب السعودية، عن تشكيل المنتخب السعودي اليوم امام إندونيسيا اليوم الثلاثاء الموافق 19 نوفمبر الجاري المقامة ضمن منافسات تصفيات كأس العالم 2026 عن قارة آسيا، والذي جاء على النحو التالي..

  • في حراسة المرمى: أحمد الكسار.
  • في خط الدفاع: سعود عبدالحميد، علي البليهي، حسان تمبكتي، ياسر الشهراني.
  • في خط الوسط: محمد كنو، ناصر الدوسري، فيصل الغامدي.
  • في خط الهجوم: القحطاني، فراس البريكان، مروان الصحفي.

الجدير بالذكر ان المنتخب السعودي يفتقد كلا من اللاعب سالم الدوسري وعبدالإله المالكي وعبدالإله العمري ومهند شنقيطي وسلمان الفرج نظرًا لإصابتهم، بينما يعود محمد كنو من جديد بعد انتهاء مدة إيقافه التي دامت 3 مباريات بعد الطرد أمام الصين ضمن منافسات الجولة الثانية.

التصنيفات
تجارة وأعمال

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 مقارنة بين البنوك المختلفة للبيع والشراء..

حالة من البحث  المستمر بين المواطنين رغبة منهم  في معرف بتعاملات الثلاثاء الصباحية ،حيث يعد الدولار من اهم وافضل العملات في التداول وكيكثر الطلب عليها بشكل مباشر بين المواطنين وخاصة بين العاملون في الخارج ويواصلون البحث عن افضل سعر في البنوك المصرية المختلفة بعد تحرير سعر الصرف.

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري

نقدم لكم سعر الدولار مقابل الجنيه المصري بتعاملات الاربعاء 19 نوفمبر 2024 والتي تسجل البنك المركزى 49.503 الشراء، للبيع 49.366

سعر الدولار اليوم في البنوك

البنك الأهلي المصري

الأهلي المصري 49.45 للشراء ، بينما للبيع 49.35 جنيهبنك مصر

بنك مصر 49.45 للشراء ، بينما للبيع 49.35 جنيهبنك القاهرة

بنك القاهرة 49.46 للشراء ، بينما للبيع 49.36 جنيهمصرف أبوظبى الإسلامى

مصرف ابو ظبى 49.5 للشراء ، بينما للبيع49.41 جنيهالبنك التجاري الدولي

CIB 49.47 للشراء ، بينما للبيع 49.37 جنيهHSBC

HSBC 49.47  للشراء ، بينما للبيع49.37 جنيهبنك الإسكندرية

بنك الإسكندرية 49.48 للشراء ، بينما للبيع 49.38 جنيهالبنك الأهلى القطرى

QNB 49.47  للشراء ، بينما للبيع49.37 جنيهكريدى أجريكول

بنك أجريكول 49.48 للشراء ، بينما للبيع 49.38 جنيهبنك البركة 

بنك البركة 49.45 للشراء ، بينما للبيع 49.35 جنيهالبنك المصرى الخليجى

البنك المصرى الخليجى 49.47 للشراء ، بينما للبيع 49.37 جنيهالمصرف المتحد

المصرف المتحد 49.45  للشراء ، بينما للبيع49.35 جنيهبنك الكويت الوطني

NBK 49.49  للشراء ، بينما للبيع49.39 جنيهالمصرف العربى الدولى

المصرف العربي 49.45 للشراء ، بينما للبيع 49.35 جنيهبنك الشركة المصرفية

(سايب) بنك سايب 49.5 للشراء ، بينما للبيع 49.4 جنيهالبنك العقاري المصري العربي

البنك العقاري المصري العربي 49.5  للشراء ، بينما للبيع 49.4 جنيهبنك الإستثمار العربي

بنك الإستثمار العربي 49.5 للشراء ، بينما للبيع 49.4 جنيهبنك قناة السويس

بنك قناة السويس 49.49 للشراء ، بينما للبيع 49.39 جنيهالبنك الأهلى الكويتى

البنك الأهلى الكويتى 49.434 للشراء ، بينما للبيع 49.4 جنيهالبنك الأهلى اليونانى

للشراء ، بينما للبيع البنك الأهلى اليونانى 49.5 49.41 جنيهبنك التنمية الصناعية

بنك التنمية الصناعية 49.5  للشراء ، بينما للبيع49.41 جنيه

التصنيفات
تجارة وأعمال

أسعار العملات في مصر اليوم الاثنين 18-11/2024 مقارنة بين البيع والشراء

حالة من البحث المستمر بين المواطنين رغبة منهم في معرفة  الاثنين 18 نوفمبر 2024، حيث تعد العملات منها الدولار واليورو من افضل واهم العملات في التداول. وتسجل العملات تذبذب واضح في الفترة الحالية من انخفاض وارتفاع بشكل مستمر حيث تسجل اليوم ارتفاع في التعاملات اليوم، وتأتي الاسعار كالاتي.

أسعار العملات في مصر اليوم

ننشر لكم عبر هذا التقرير الاثنين 18 نوفمبر  في منتصف تعاملات اليوم لتأتي اخر تحديثات البنوك المصرية كذلك.

  • دولار أمريكى 49.503 للشراء، بينما للبيع 49.366 جنيه مصري
  • ريال سعودى 13.189 الشراء، مقابل البيع 13.148 جنيه
  • يورو 52.186  للشراء، بينما للبيع 52.036 جنيه مصري
  • درهم اماراتى 13.478 الشراء، مقابل البيع13.44 جنيه
  • دينار كويتى 160.949 للشراء، بينما للبيع 160.398 جنيه مصري
  • جنيه إسترلينى 62.468 الشراء، مقابل البيع62.275 جنيه
  • ريال عمانى 128.579 للشراء، بينما للبيع 128.206 جنيه مصري
  • يوان صينى 6.834  الشراء، مقابل البيع6.814 جنيه
  • ريال قطرى 13.577 للشراء، بينما للبيع 13.532 جنيه مصري
  • دينار اردنى 69.772  الشراء، مقابل البيع69.529 جنيه
  • دينار بحرينى 131.329 للشراء، بينما للبيع 130.947 جنيه مصري
  • دولار كندى 35.114  الشراء، مقابل البيع35.011 جنيه  جنيه
  • دولار استرالى 31.944 للشراء، بينما للبيع 31.846 جنيه مصري
  • فرنك سويسرى 55.778 الشراء، مقابل البيع 55.598 جنيه
  • ين يابانى 0.319 للشراء، بينما للبيع 0.318 جنيه مصري
  • كرون سويدى 4.498 الشراء، مقابل البيع 4.484 جنيه
  • كرون نرويجى 4.462 للشراء، بينما للبيع 4.448 جنيه مصري
  • كرون دانمركى 6.996 الشراء، مقابل البيع 6.976 جنيه

أسعار العملات في البنك الأهلي

نقدم لكم عبر هذا التقرير أسعار العملات في البنك الأهلي لتعاملات البيع واشراء.

  • دولار أمريكى 49.45 الشراء، مقابل البيع 49.35 جنيه
  • ريال سعودى 13.178  للشراء، بينما للبيع 13.111 جنيه مصري
  • يورو 52.274 الشراء، مقابل البيع 51.971 جنيه
  • درهم اماراتى 13.464  للشراء، بينما للبيع 13.423 جنيه مصري
  • دينار كويتى 160.818  الشراء، مقابل البيع159.683 جنيه
  • جنيه إسترلينى 62.515 للشراء، بينما للبيع 62.24 جنيه مصري
  • ريال عمانى 128.442 الشراء، مقابل البيع 126.913 جنيه
  • ريال قطرى 13.565 للشراء، بينما للبيع 12.525 جنيه مصري
  • دينار اردنى 69.697  الشراء، مقابل البيع69.094 جنيه
  • دينار بحرينى 131.212 للشراء، بينما للبيع 129.551 جنيه مصري
  • دولار كندى 35.143  الشراء، مقابل البيع34.995 جنيه
  • دولار استرالى 32.039 للشراء، بينما للبيع 31.826 جنيه مصري
  • فرنك سويسرى 55.844 الشراء، مقابل البيع55.531 جنيه
  • ين يابانى 0.321 للشراء، بينما للبيع 0.318 جنيه مصري
التصنيفات
الرياضة

“هيمنة برتغالية” تاريخ المواجهات بين كرواتيا والبرتغال ببطولة دوري الأمم الأوروبية 2025

يبحث محبي الإحصائيات والأرقام عن قبل بداية الجولة السادسة ضمن دور المجموعات من بطولة دوري الأمم الأوروبية 2025، في واحدة من قمم الكرة العالمية والأوروبية.

تاريخ المواجهات بين كرواتيا والبرتغال

ونقوم الأن بعرض لكم تاريخ المواجهات بين كرواتيا والبرتغال دوري الأمم الأوروبية، والتي شهدت سيطرة وهيمنة كبيرة للبرتغال، التي حققت الفوز في 7 مباريات من أصل 9 مواجهات جمعتهما، فيما انتهت مباراة واحدة بالتعادل، وحققت كرواتيا انتصارا وحيداً على البرتغال بنتيجة 2-1 في مباراة ودية أُقيمت في يونيو 2024.

موعد مباراة كرواتيا والبرتغال

وموعد مباراة كرواتيا والبرتغال والتي ستكون اليوم الإثنين الموافق 18 من نوفمبر 2024، وذلك في تمام الساعة الـ21:45 بتوقيت القاهرة.

القنوات الناقلة لمباراة كرواتيا والبرتغال

والقنوات الناقلة لمباراة كرواتيا والبرتغال اليوم ضمن دور المجموعات من بطولة دوري الأمم الأوروبية 2025، والتي نستعرضها لكم في السطور القليلة القادمة على جميع الأقمار الصناعية المختلفة النايل سات والعرب سات وسهيل سات:

تردد قناة bein sports 1 على القمر الصناعي النايل سات

ونستعرض لكم تردد قناة bein sports 1 على القمر الصناعي النايل سات وذلك في السطور القليلة القادمة كا لتالي:

  • اسم القناة على الرسيفر: bein sport.
  • تردد القناة هو: 11013.
  • معدل الاستقطاب: افقي.
  • معدل الترميز الخاص بالقناة هوعلى: 27500.
  • معامل تصحيح الخطأ: 3/2.
  • جودة البث هو: HD.

تردد قناة bein sports 1 على القمر الصناعي سهيل سات

ونستعرض لكم تردد قناة bein sports 1 على القمر الصناعي سهيل سات وذلك في السطور القليلة القادمة كا التالي:

  • اسم القناة: bein sport.
  • تردد القناة هو: 11547.
  • معدل الاستقطاب : عمودي.
  • معدل الترميز القناة هو: 27500.
  • معامل تصحيح الخطأ الخاص بالقناة هو على: 3/2.
  • جودة الصورة هو : HD.

تردد قناة bein sports 1 على القمر الصناعي عرب سات

ونستعرض لكم تردد قناة bein sports 1 على القمر الصناعي عرب سات وذلك في السطور القليلة القادمة كا التالي:

  • اسم القناة هو: bein sport.
  • تردد بالقناة هو على: 10810.
  • معدل الاستقطاب: عمودي.
  • معدل الترميز الخاص هو: 27500
  • معامل تصحيح الخطأ على: 2/3.
  • جودة البث القناة هو : Hd.

تردد قناة بي ان سبورت 3 عبر نايل سات

يمكن ضبط تردد قناة بي ان سبورت 3 عبر القمر الصناعي نايل سات من خلال التردد التالي:-

  • التردد القناة: 11014
  • معدل الاستقطاب الموجة: أفقي.
  • معدل الترميز هو: 27500.
  • معامل تصحيح الأخطاء: 2/3.
  • جودة البث الصورة هو : Hd.
التصنيفات
منوعات

تعرف على كيفية تحقيق التوازن بين الصحة والجمال باستخدام روتين يومي فعال

وسط عالم ملئ بالجمال يبحث الكثير حول كيفية تحقيق التوازن بين الصحة والجمال، حيت تعد البشرة من اهم الادارة التي تبرز جمال الانسان، وانها تعكس صحة وسعادة الروح ، كما انها تكون البوابة نحو الثقة والاشراق وسط الكثير من المنتجات والنصائح، كما ان يعد روتين العناية بالبشرة ليست مجرد مهمة يومية ولكن هو روتين يحتضن البشرة بشكل حب.

كيفية تحقيق التوازن بين الصحة والجمال

كما انه هناك مجموعة من الاجابات تجيب علي تساؤل كيفية تحقيق التوازن بين الصحة والجمال، وعليك اولا في الصباح والمساء بقيامك بغسل الوجه بالماء واستخدمي كمية قليلة من المنظف بين يديك ، وقومي بتدليك غسول الوجه وشفطه جيدا بالماء، وبعد ذلك قومي بتجفيفه باستخدام منشفة ناعمة، واذا كنتي تضعين المكياج يجب تنظيفه جيدا بمزيل المكياج.

استخدام التونر علي الوجه

تأتي لك الخطوة بين روتين العناية بالبشرة الاهم والتي تجعله قويا بشكل حقيقي وهو يعاجل درجة الحموضة للبشرة وذلك بعد قيامك باستخدام الغسول الذي يمتلك مضادات اكسدة فعالة بشكل فوري الي اعماق البشرة.

استخدام السيروم

علي البشرة الكثير من السيدات يهملن استخدام السيروم علي الوجه بشكل دائم ولكن يرتكبن الكثير من الاخضاء فقط وهويساهم بشكل كبير في محاربة علامة الشيخوخة والخطوط الدقيقة. واذا كتي تمتلكين بشرة دهنية ، عليك باستخدام سيروم غنية بحمض الجليكوليك حتي يتم تقليل الافرازات وتمنك بشرو نضرة ومتألقة ولكن اذا كانت بشرتك حساسة يجب استخدام سيرم خالي من العطور والمواد الكيمائية الضارة

وضع كريم العيون

وغالبا ان تظهر الاهمال بين الكثير من الاشخاص عند يامهم يتطبيق مرطب العين بانتظام، ولذلك ينصح بتجنب استخدا مرطب البشرة حول العين ويجب الاعتماد علي كريمات مخصصة لتلك المنطقة الحساسة وحيث تعد خطوة تطبيق كريم العية من ضمن الروتين اليومي الفعال في العناية بابشرة.

وضع مرطب للبشرة

كما تأتي الاهمية في استخدام المرطب للبشرة في حمايتها من ظهور الحبوب او تسد المسام، ويجب عليكي استخدام مرطبات ذات اساس مائي حتي تسهل البشرة امتصاصها بسهولة وينصح باستخدام  مرطب صباحي بمعامل حماية 50.