الوسم: مشروب

 

الحصول على جسم مثالي وخسارة الوزن الزائد من الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون، خاصة لمن يعانون من السمنة وتراكم الدهون في مناطق البطن والأرداف إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لحرق الدهون دون اللجوء إلى الحميات القاسية، فالقهوة الخضراء هي الحل الأمثل! في هذا المقال، سنعرض لكِ 3 وصفات فعالة باستخدام القهوة الخضراء لمساعدتكِ على التخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع فقط.

مشروب القهوة الخضراء لفقدان الوزن

تعتبر القهوة الخضراء من المشروبات القوية التي تعزز عملية الأيض وتساعد في حرق الدهون بكفاءة دون أي أضرار صحية لتحضيرها، اتبعي الخطوات التالية:

اطحني 5 حبات من القهوة الخضراء حتى تحصلي على مسحوق ناعم.

ضعي ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة في كوب من الماء.

اتركي الخليط ليغلي على نار هادئة لبضع دقائق.

اشربي كوبًا من هذا المشروب مرتين يوميًا للحصول على نتائج فعالة.

مشروب القهوة الخضراء والليمون لتخسيس البطن

إذا كنتِ تعانين من دهون البطن العنيدة، فهذه الوصفة ستساعدكِ في التخلص منها خلال أسبوعين فقط القهوة الخضراء مع الليمون تعمل على تنشيط عملية الحرق وتخليص الجسم من السموم لتحضير المشروب، اتبعي الخطوات التالية:

ضعي ملعقة كبيرة من القهوة الخضراء في كوب ماء.

ارفعي الخليط على نار هادئة واتركيه حتى الغليان.

بعد صب القهوة في الكوب، أضيفي عصير نصف ليمونة.

تناولي هذا المشروب قبل الوجبات بنصف ساعة لتعزيز الشعور بالشبع وتقليل الشهية.

مشروب القهوة والقرفة للتخسيس الفوري

القرفة من أقوى المكونات الطبيعية التي تعزز الحرق وتقلل مستويات الكوليسترول، مما يجعلها خيارًا مثاليًا عند إضافتها للقهوة الخضراء لتحضير هذا المشروب، اتبعي الخطوات التالية:

امزجي ملعقة كبيرة من القهوة الخضراء مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة.

أضيفي كوبًا من الماء وقلبي الخليط جيدًا.

ارفعي المشروب على النار حتى الغليان.

اشربيه على الريق يوميًا لتعزيز فقدان الوزن بسرعة

باستخدام هذه الوصفات الطبيعية، يمكنكِ تحقيق خسارة الوزن بطريقة آمنة وصحية، دون الحاجة إلى حميات قاسية أو أدوية كيميائية جربيها الآن واستمتعي بجسم أكثر رشاقة وحيوية!

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم بيبسي تقر زيادة كبيرة على أسعار مشروب الطاقة ستينج للمرة الثانية في 2025 – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الإثنين 17/فبراير/2025 – 10:25 م

كشف تجار في السوق المصرية، عن ارتفاع أسعار مشروب الطاقة ستينج التابع لشركة بيبسي كولا مصر.

ورفعت شركة بيبسي أسعار مشروب الطاقة ستينج للمرة الثانية هذا العام بعد زيادته مطلع الشهر الماضي يناير 2025.

وجاءت زيادة سعر مشروب الطاقة ستينج بنحو جنيهان للعبوة 400 ملي وزيادة جنيه للعبوة الأصغر 250 ملي بلاستيك دينامو.

أسعار شركة بيبسي

وبهذه الزيادة يصعد سعر مشروب الطاقة ستينج من شركة بيبسي إلى 14 جنيها للعبوة الكبيرة واللفة بسعر 135 جنيها وسعر اللفة ذات العبوات الصغيرة 90 جنيها لعبوات 250 ملي.

وفي بداية العام كشفت شركة بيبسي عن تغييرات محدودة في أسعار المشروبات الغازية بداية من شهر يناير 2025.

ورفعت الشركة سعر لفة عبوات بيبسي 1 لتر 8 جنيهات من 156 جنيها إلى 173 جنيها، وسعر لفة 2.5 لتر إلى 200 جنيه بدلا من 192 جنيه. 

ورفعت الشركة سعر كرتونة الكانز 8 جنيهات إلى 320 جنيها، وتأتي هذه الزيادة بعدما أزالت الشركة الخصومات التي طرحتها للتجار في ديسمبر. 

وأبقت شركة بيبسي التابعة لبيبسكو العالمية على أسعار المشروبات الغازية لعدة أصناف أخرى منها مشروبات بيبسي فيز وستنج.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن بيبسي تقر زيادة كبيرة على أسعار مشروب الطاقة ستينج للمرة الثانية في 2025 – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم فوائد مشروب القرفة بالليمون في التخلص من سموم الجسم – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الإثنين 17/فبراير/2025 – 03:01 ص

يمكن أن يكون مشروب القرفة بالليمون في بداية اليوم بمثابة عامل تغيير كبير في عملية إزالة السموم من الجسم، وتشير الدراسات إلى أن هذا المزيج القوي يساعد في عملية الهضم، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، وينظم نسبة السكر في الدم، ويوصي الخبراء به كطريقة طبيعية لطرد السموم من الجسم، فإن إضافة قليل من القرفة إلى ماء الليمون قد يكون معزز قوي للمناعة أيضًا، وفيما يلي فوائد مشروب القرفة والليمون في التخلص من سموم الجسم، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو.

يعزز الهضم وصحة الأمعاء

يعمل شرب ماء الليمون في الصباح على تنشيط الإنزيمات الهضمية، والتي تساعد على تكسير الطعام بكفاءة أكبر، ووجدت دراسة نشرت في مجلة الأغذية الطبية، أن القرفة تقلل من الانتفاخ وتحسن صحة الأمعاء من خلال موازنة بكتيريا الأمعاء، والقرفة تعمل كمضاد حيوي، وتغذي البكتيريا المفيدة في الأمعاء، والتي يمكن أن تعزز الهضم وتقلل الالتهابات.

يدعم إزالة السموم من الكبد

ويلعب الكبد دورًا حاسمًا في إزالة السموم من الجسم، ويحتوي الليمون على حمض الستريك، الذي ثبت أنه يحسن وظائف الكبد، وبوليفينول الليمون يساعد في حماية الكبد من الإجهاد التأكسدي، والقرفة أيضًا لها خصائص وقائية للكبد، مما يشير إلى أنها تقلل مستويات إنزيمات الكبد، وتحسن صحة الكبد وإزالة السموم.

ينظم مستويات السكر في الدم

ومن بين الفوائد التي أثبتتها الأبحاث للقرفة قدرتها على تنظيم نسبة السكر في الدم، ويمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام بنسبة تصل إلى 29%، وتناولها في الصباح يمكن أن يساعد في استقرار ارتفاع نسبة السكر في الدم طوال اليوم، ومنع انخفاض الطاقة والرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما أن تناولها مع ماء الليمون يضمن ترطيب الجسم وامتصاصه بشكل أفضل.

يعزز فقدان الوزن والتمثيل الغذائي

وإن بدء اليوم بماء القرفة والليمون يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتعزيز حرق الدهون، وقد أظهرت الأبحاث في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن القرفة تزيد من توليد الحرارة، مما يعني أنها تساعد الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية وفي الوقت نفسه، يعمل ماء الليمون كمدر للبول خفيف، مما يساعد على طرد السموم ووزن الماء الزائد.

يقلل الالتهاب ويقوي المناعة

ويساعد مشروب الليمون بالقرفة على تحسين المناعة، فهما مليئان بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهاب، ويرتبط الالتهاب المزمن بأمراض مختلفة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري، ويحتوي هذا المشروب على مركبات قوية مثل سينامالديهيد، والتي تقلل من علامات الالتهاب في الجسم، والليمون الغني بفيتامين سي يقوي جهاز المناعة عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.

يحسن صحة الجلد ويزيل السموم

وتساعد خصائص القرفة المضادة للبكتيريا، جنبًا إلى جنب مع محتوى الليمون من فيتامين سي، في التخلص من السموم التي تسبب حب الشباب وبهتان البشرة، فإن شرب ماء الليمون مع القرفة يمكن أن يقلل من الإجهاد التأكسدي، ويرطب البشرة، ويعزز إنتاج الكولاجين. كما يدعم هذا المزيج وظائف الكلى، مما يساعد في إزالة الفضلات من الجسم بكفاءة أكبر.

 

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن فوائد مشروب القرفة بالليمون في التخلص من سموم الجسم – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم فوائد مشروب الزنجبيل والكركم.. تعرف عليها – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الخميس 13/فبراير/2025 – 03:25 ص

تناول جرعة صغيرة مركزة من الزنجبيل والكركم كل صباح يمكن أن يدعم عملية الهضم ويعزز المناعة ويساعد في تقليل الالتهابات، هذه العادة اليومية البسيطة والفعالة يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في صحتك، وذلك وفقًا لنيوز 18.

 

فوائد مشروب الزنجبيل والكركم

 

1. خصائص مضادة للالتهابات: قد تساعد المركبات النشطة بيولوجيًا في الكركم والزنجبيل في تقليل الالتهاب في الجسم، يعمل الكركمين الموجود في الكركم على تثبيط المسارات الالتهابية، بينما يساعد الجينجرول الموجود في الزنجبيل على تقليل الإجهاد التأكسدي، يمكن أن يكون هذا المزيج مفيدًا للأفراد الذين يعانون من التهاب مزمن أو التهاب المفاصل أو آلام العضلات.
2. تعزيز المناعة: يتمتع الزنجبيل والكركم بخصائص قوية مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات تساعد في تقوية جهاز المناعة، كما أن محتواهما العالي من مضادات الأكسدة يجعلهما ممتازين للصحة العامة، وحماية الجسم من الأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات.
3. يدعم صحة القلب: يساعد الكركمين الموجود في الكركم على خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية وخفض مستويات الكوليسترول وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يعزز الزنجبيل صحة القلب والأوعية الدموية من خلال الحفاظ على الشرايين صافية ومنع تجلط الدم.
4. يساعد في إزالة السموم من الكبد: يعمل الزنجبيل والكركم على تحفيز إنزيمات إزالة السموم في الكبد، مما يساعد في إزالة السموم. وهذا يدعم وظائف الكبد بشكل عام ويمنع تراكم السموم، مما قد يؤدي إلى التعب ومشاكل الجهاز الهضمي.
5. يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم: يمكن للزنجبيل والكركم تحسين حساسية الأنسولين والمساعدة في خفض مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة للأشخاص المصابين بمرض السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به. كما أنها تساعد في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي.

 

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن فوائد مشروب الزنجبيل والكركم.. تعرف عليها – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

من اكثر الاسئلة التي الشائعة المنتشرة في الفترة الاخيرة مشروب طبيعي يساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسرعة، حيث يعاني الكثير من المواطنين في هذه الفترة من الوزن الزائد نتيجة العديد من العوامل والاضطرابات وماهو يؤثر بشكل كبير علي الصحة العامة، مما دفع فئة كبيرة المواطنين للبحث عن حلول من اجل تجنب تلك المشكلات وابرزها امراض القلب والسكري، وسنتعرف من خلال فقرات المقال التالية علي اهم المشروبات الطبيعية التي تساعد في تحليص الجسم من الوزن الزائد.

مشروب طبيعي يساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسرعة

في ظل انتشار العديد من العادات السلبية طرح مجموعة من الاطباء مشروب طبيعي يساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسرعة، حيث ان هذه المشروبات تساعد بشكل كبير علي تقليل المخاطر واتباع الانظمة الغذائية المتوازنة لتحقيق خسارة في الوزن وتحقيق جودة الحياة، وجاءت اهم المشروبات التي تخلصك من الوزن الزائد كالاتي:

• القهوة: تعتبر القهوة من المشروبات الساخنة التي تحتوى علي مادة الكافيين والتي تساعد في حرق السعرات الحرارية.
• الشاي الاخضر: يحتوى هو الاخر علي مادتي الكافيين والكاتكين والتي تساعد في زيادة معدلات الحرق.
• المياه: من اهم المشروبات الصحية والتي تساعد بشكل كبير في انقاص الوزن ويزيد من الاحساس بالشبع.
• الشاي الاسود: وهو من المشروبات التي تحتوى علي الفينولات والتي تساعد علي امتصاص الدهون.

مشروبات تساعد علي حرق الدهون بقوة

كشف العديد من الاطباء عن وجود مشروبات تساعد علي حرق الدهون بقوة وجاءت كالتالي:

• الجنزبيل: يعمل الجنزبيل علي زيادة درجة حرارة الجسم والمساعدة في تحفيز الايض.
• عصير الليمون: من المشروبات التي تحتوى علي فيتامين C ومضاد ايضا للاكسدة.
• الماء الدافئي مع الليمون: عن طريق تحضير كوب ماء ويضع فيه نصف شريحة ليمون، والتي تساهم بشكل كبير في تحسين الجهاز الهضمي.

يعد مرض الزهايمر احد اكثر الامراض شيوعاً في عصرنا الحالي وهو مرض يصب كبار السن  نتيجة ضطراب تدريجي يؤدي إلى ضمور وتلف وتدهور خلايا المخ والدماغ، وهو السبب الأكثر شيوعاً للخرف، وقد يؤدى الي تقليل مستمر في التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية، مما يؤثر بالسلب على الشخص وقدرته، ومن العلامات المبكرة للمرض هو نسيان الأحداث، وضعف شديد في الذاكرة، وفقد القدرة على أداء المهام اليومية الضرورية، وتراجع مستمر في الذاكرة والقدرات العقلية والذهنية، ومن خلال موقعنا الاخباري ” سعودى الاخباري ” سنرصد لكم  مشروب طبيعي يعزز الذاكرة ويحميك من الزهايمرتابع معنا.

مشروب طبيعي يعزز الذاكرة ويحميك من الزهايمر

ونتيجة للبحث المستمر حول معرفة مشروب طبيعي يعزز الذاكرة ويحميك من الزهايمر للوقاية من المرض الاكثر شيوعاً، حيث ان الاهتمام بالغذاء السليم الصحي يساعد على تقوية الذاكرة، والمحافظة على صحة الدماغ، والوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر والخرف، وسنوضح لكم بعض الاطعمة التى تساعد على تعزيز الذاكرة والحماية من مرض الزهايمر على النحو التالي..

• مشروب الشوكولاتة الداكنة كونها غنية بمضادات الأكسدة.
• ومشروب الشاي الأخضر كونه غني بمضادات الأكسدة.
• ومشروب الفراولة، والتوت، والعنب قهو غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات.
• البهارات والتوابل وخاصة القرفة والكركم والزنجبيل.
• ومشروب الأفوكادو  فهو غني بالدهون المفيدة للدماغ.
• ولخضروات الورقية الخضراء، بحمض الفوليك وفيتامين B12، مثل السبانخ، واللفت، والقرنبيط، والبروكلي، والكرنب.
• القهوة لما يحتوي على مضادات الأكسدة.
• البقوليات وخاصة الغنية بالمغنيسيوم والحديد مثل العدس، والحمص، والفول.
• المكسرات الغنية بأحماض الأوميغا 3، والزنك، والمغنيسوم، وخاصة اللوز، والبندق، والكاجو، والجوز.
• الأسماك الغنية بأحماض الأوميغا 3 وخاصة السلمون، والتونا، والمكريل.
• الزيوت النباتية وخاصة زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
• البذور وخاصة بذور الكتان وبذور عباد الشمس.

مشروب طبيعي يعزز الذاكرة ويحميك من الزهايمر

اغذية تساعد على زيادة القدرة العقلية والذهنية

وبعد ان قد وضحنا مشروب طبيعي يعزز الذاكرة ويحميك من الزهايمر، فسنوضح لكم الاغذية التى تساعد على زيادة القدرة العقلية والذهنية وهي على النحو التالي..

• فيتامين E.
• الحديد.
• الزنك.
• بالاضافة الي مجموعة فيتامينات ب وخاصة فيتامين B1-B2-B6-B12.
• الليسيثين والكولين.
• فيتامين C.

اطعمة يجب على مرضى الزهايمر تجنبها

وبعد ان قد وضحنا مشروب طبيعي يعزز الذاكرة ويحميك من الزهايمر، فسنوضح لكم اطعمة يجب على مرضى الزهايمر تجنبها، وهي..

• لابد من تجنب الأجبان المصنعة.
• بالاضافه الي تجنب الأطعمة المقلية.
• وتجنب الأطعمة الغنية بالأملاح.
• كما لابد من تجنب الأسماك الغنية بالزئبق.
• واللحوم المصنعة والمدخنة.
• بالاضافة الي المشروبات والحلويات الغنية بالسكر.
• الدهون المهدرجة والدهون المشبعة.
• والمواد الحافظة والملونة.
• والكربوهيدرات البسيطة وخاصة الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة.