التصنيفات
منوعات

20 % انخفاضًا في التكلفة.. بدء استخدام الغاز الطبيعي المضغوط في النقل الذكي – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم 20 % انخفاضًا في التكلفة.. بدء استخدام الغاز الطبيعي المضغوط في النقل الذكي – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الثلاثاء 11/فبراير/2025 – 12:50 م

كشفت ماستر جاس إحدى الشركات التابعة لمجموعة طاقة عربية المقيدة في البورصة المصرية، توزيع شراكتها لتوزيع الغاز الطبيعي المضغوط، لدى سائقي النقل الذكي في مصر بهدف تعزيز استخدام الغاز الطبيعي المضغوط بين السائقين وذلك من خلال دي دي مصر، للنقل الذكي.

بدء استخدام الغاز الطبيعي المضغوط في النقل الذكي

وقعت الشركة اتفاقية شاملة تتضمن إتاحة مزايا مالية وبرامج ولاء مصممة لتحفيز سائقي دي دي مصر على اعتماد تكنولوجيا الغاز الطبيعي المضغوط، حيث يُعتبر هذا التحالف خطوة مهمة نحو تحقيق مبادئ الاستدامة في قطاع النقل المتطور في مصر.

في إطار هذه الاتفاقية، سيستفيد سائقو دي دي مصر من خدمات تحويل الغاز الطبيعي بأسعار مخفضة، والمتاحة حصريًا من خلال مراكز تحويل ماستر جاس.

كما تقدم المبادرة خيارات دفع مرنة، تشمل خطط تقسيط مناسبة، مما يسهل على السائقين التحول لاستخدام الغاز الطبيعي المضغوط حيث يبلغ متوسط توفير التكلفة عند استخدامه حوالي 20%، بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الاتفاقية برنامج ولاء مبتكر يمنح حوافز لدعم السائقين في أنشطتهم اليومية، مما يضمن حصولهم على مزايا إضافية عند التزود بالوقود.

تقنية الغاز الطبيعي المضغوط

اتفاقية تعاون

قال المهندس طارق الهواري، العضو المنتدب لشركة طاقة غاز: “يسعدنا التعاون مع دي دي مصر، الشركة الرائدة عالميًا في مجال النقل الذكي، لتعزيز استخدام الغاز الطبيعي المضغوط بين السائقين. توفر هذه الشراكة فوائد متبادلة، حيث تستفيد ماستر جاس من خبرتها الواسعة وبنيتها التحتية لدعم دي دي مصر، بينما تستفيد دي دي مصر من علاقتها القوية مع السائقين،  لذلك، سعداء بالعمل معًا لتحقيق مستقبل أكثر خضرة واستدامة، بما يتماشى مع رؤية الحكومة المصرية. ونؤكد في ماستر جاس على التزامنا بقيادة هذا التحول باعتبارنا الشركة الوحيدة في القطاع الخاص في مصر المخصصة بالكامل لهذه المهمة”.

قال ليدا شو، المدير العام لشركة دي دي في مصر واستراليا ونيوزيلندا: “تعكس شراكتنا مع ماستر جاس التزام دي دي مصر بحلول النقل المستدام، فمن خلال تمكين سائقينا من الحصول على تقنية الغاز الطبيعي المضغوط بأسعار معقولة، نساعدهم على تقليل التكاليف التشغيلية بشكل كبير، كما نخطو خطوة ملموسة نحو مستقبل أكثر خضرة واستدامة للبلاد. إننا فخورون بكوننا جزءًا من هذه المبادرة المتميزة، التي تجسد التزامنا بالابتكار والرعاية البيئية في قطاع النقل”.

تشمل الاتفاقية مجموعة من العناصر الرئيسية التي تهدف إلى دعم سائقي دي دي مصر، وتسريع اعتماد تكنولوجيا الغاز الطبيعي المضغوط. حيث توفر الشراكة خيارات دفع مرنة وميسرة؛ مما يتيح للسائقين خيارات تتناسب مع احتياجاتهم المالية والاستفادة من المزايا على المدى الطويل. كما تأتي هذه الخدمات مع ضمان شامل لمدة 12 شهرًا، مما يضمن للسائقين راحة بال.

توفر هذه الشراكة خيارات دفع مرنة وسهلة للتحويل إلى الغاز الطبيعي، مما يتيح للسائقين اختيار الخطة التي تناسب احتياجاتهم المالية بشكل أفضل مع امتيازات أخرى على المدى الطويل. وقد تم تصميم هذه الخيارات لجعل التحول إلى الغاز الطبيعي أكثر فعالية من حيث التكلفة وملائمًا للبيئة. 

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن 20 % انخفاضًا في التكلفة.. بدء استخدام الغاز الطبيعي المضغوط في النقل الذكي – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

وزير الصحة يوجه بإعداد خطة متكاملة لتطوير منشآت التأمين الصحي وترشيد استخدام الدواء – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم وزير الصحة يوجه بإعداد خطة متكاملة لتطوير منشآت التأمين الصحي وترشيد استخدام الدواء – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الإثنين 10/فبراير/2025 – 06:36 م

ترأس الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، اليوم الاثنين، اجتماع مجلس إدارة الهيئة العامة للتأمين الصحي، بحضور الدكتور أحمد مصطفى رئيس الهيئة، وأعضاء مجلس الإدارة، وذلك بمقر ديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.

اجتماع مجلس إدارة الهيئة العامة للتأمين الصحي

وأكد الدكتور خالد عبد الغفار، ضرورة وضع خطة عاجلة لتطوير أداء اللجان الطبية التابعة للهيئة، والتي تبلغ عددها 33 لجنة على مستوى الجمهورية، كما وجه برفع كفاءة منشآت الهيئة من حيث التجهيزات وكافة الاحتياجات، وفقًا لمعايير الهيئة العامة للرقابة والاعتماد، لتتوافق مع معايير الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل وتوضيح التكلفة التقديرية والجدول الزمني، بما يضمن تقديم خدمات طبية عالية الجودة للمواطنين.

وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزير استمع إلى عرض مفصل مقدم من الدكتور أحمد مصطفى رئيس الهيئة العامة للتأمين الصحي، للمقترح الأول لمشروع الموازنة العامة للعام المالي 2025-2026، وجهود التوسع في التعاقدات مع جهات تقديم الخدمة الطبية بالقطاع الخاص، والتحديات، والحلول المقترحة، بهدف زيادة نسبة رضاء المنتفعين وتوفير جميع الخدمات الطبية اللازمة لهم.

وأضاف عبد الغفار أن الوزير وجه بإعداد خطة كاملة للتوسع الشامل وتطوير منشآت الهيئة العامة للتأمين الصحي، إذ أكد أن التأمين الصحي يخدم حاليًا ما يزيد عن 65 مليون منتفع، وهو رقم يعكس حجم المسؤولية الكبيرة التي تقع على عاتق الهيئة.

وأشار عبد الغفار إلى أن الوزير وجه بضرورة وضع خطة مستقبلية واضحة لترشيد استخدام الدواء، وتشجيع إنتاج واستهلاك الدواء المحلي، بما يساهم في توفير النفقات، كما وجه بضرورة زيادة أعداد العيادات المسائية، ووضع خطة لتطوير الخدمات المقدمة بها، وذلك لتغطية احتياجات المنتفعين.

ولفت عبد الغفار إلى أن الاجتماع تناول مناقشة أعمال التطوير الجارية في المنشآت التابعة للهيئة، ومقترحات التوسع في منشآت منظومة التأمين الصحي لتخفيف العبء وتيسير حصول المنتفعين على الخدمات الصحية التأمينية، سواء في العيادات أو المستشفيات واللجان الطبية، فضلًا عن تشجيع التوسع في الشراكات مع القطاع الخاص لتقديم الخدمات الطبية للمنتفعين على نفقة التأمين الصحي.

حضر الاجتماع الدكتور عمرو قنديل نائب وزير الصحة والسكان، والدكتور أنور إسماعيل مساعد الوزير لشئون المشروعات، وقيادات الهيئة وأعضاء مجلس الإدارة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن وزير الصحة يوجه بإعداد خطة متكاملة لتطوير منشآت التأمين الصحي وترشيد استخدام الدواء – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

الوادي الجديد تطلق مبادرة إعادة استخدام الكتب الدراسية| صور – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم الوادي الجديد تطلق مبادرة إعادة استخدام الكتب الدراسية| صور – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الإثنين 10/فبراير/2025 – 10:24 ص

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن الوادي الجديد تطلق مبادرة إعادة استخدام الكتب الدراسية| صور – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

استخدام الذكاء الاصطناعي حرام في هذه الحالات – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم استخدام الذكاء الاصطناعي حرام في هذه الحالات – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأحد 09/فبراير/2025 – 08:56 م

أوضح الدكتور علي فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن استخدام الذكاء الاصطناعي مثل ChatGPT كأداة مساعدة في العمل أو الكتابة لا حرج فيه شرعًا، طالما أن الإنسان يساهم بفكره وإبداعه ولا يعتمد عليه اعتمادًا كليًا.  

وأشار أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال تصريحات متلفزة اليوم الأحد، إلى أن الذكاء الاصطناعي مجرد وسيلة لتيسير المهام وليس بديلًا عن الفكر الإنساني والإبداع الشخصي، مستشهدًا بأن من يستخدمه للحصول على معلومات أو تنظيم أفكاره أو تحسين جودة عمله دون سرقة فكر الآخرين أو ادعاء ما لم يقم به بنفسه، فلا بأس بذلك.  

أمين الفتوى: استخدام الذكاء الاصطناعي حرام في هذه الحالات

وتابع: أما إذا اعتمد الشخص عليه اعتمادًا كاملًا دون أي مجهود شخصي، كأن يأخذ محتوى بحث علمي أو مقال أدبي أو رواية جاهزة ويقدمها باسمه دون أي إضافة منه، فهنا يكون الأمر غير جائز شرعًا، لأنه نوع من الغش والتدليس، خاصة إذا ترتب عليه مكسب مادي أو شهادة علمية غير مستحقة.  

وأكد علي فخر أن الإبداع الشخصي والمجهود العقلي هما الأساس، أما استخدام الذكاء الاصطناعي كأداة مساعدة فهو جائز، بشرط ألا يحل محل التفكير والإبداع البشري بالكامل.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن استخدام الذكاء الاصطناعي حرام في هذه الحالات – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

عقوبات رادعة لمخالفي حظر استخدام سيارات البيك أب في نقل الركاب – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم عقوبات رادعة لمخالفي حظر استخدام سيارات البيك أب في نقل الركاب – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

السبت 08/فبراير/2025 – 02:09 م

شدد اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، على تفعيل قانون المرور رقم 66 لسنة 1973 الذى يحظر استخدام سيارات ربع النقل (البيك أب) في نقل المواطنين والإسراع في الانتهاء من منظومة استبدال البيك اب بميكروباص كوسيلة آمنة ومريحة للمواطنين.

عقوبات رادعة لمخالفي حظر استخدام سيارات البيك أب في نقل الركاب

وكلف محافظ المنيا رؤساء المراكز وجميع الجهات المعنية بتكثيف الحملات الرقابية على المواقف والطرق السريعة والصحراوية وداخل المدن لمنع استخدام سيارات البيك أب في نقل الركاب لعدم تعرضهم للخطر والحد من حوادث الطرق التي ينجم عنها العديد من الإصابات والوفيات وبخاصة بين أهالي القرى والعمالة غير المنتظمة والمتاجرة بحياتهم والمغامرة بأرواحهم.

كان اللواء كدوانى منذ أغسطس الماضي وبعد أقل من شهر من توليه مهام مسؤوليته قد أعلن فتح باب التقدم لإحلال السيارات ربع النقل إلى ميكروباصات وبدء تطبيق منظومة الاستبدال تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية لتوفير أقصى وسائل الأمان للمواطنين خلال تنقلاتهم بالمواصلات العامة والخاصة.

وفى وقت سابق، أطلق المحافظ مبادرة تبديل سيارات البيك أب بجميع المراكز والقرى حفاظا على أرواح المواطنين وتوالت المناشدات والتحذيرات لاتخاذ الإجراءات الرادعة ضد السائقين المخالفين لقرار حظر استخدام سيارات ربع النقل، وذلك للقضاء هذه الظاهرة التي تهدد حياة المواطنين وتسيء للمنظر الحضاري بقرى ومدن المحافظة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن عقوبات رادعة لمخالفي حظر استخدام سيارات البيك أب في نقل الركاب – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

الراقصة هندية تواجه تهم التحريض على الفسق وإساءة استخدام مواقع التواصل – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم الراقصة هندية تواجه تهم التحريض على الفسق وإساءة استخدام مواقع التواصل – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الخميس 06/فبراير/2025 – 06:48 م

وجهت نيابة الشيخ زايد أول وثان برئاسة المستشار إيهاب العوضي، للراقصة هندية عدة تهم بعد القبض عليها وصدور قرار بحبسها 4 أيام على ذمة التحقيقات.

اتهامات ضد الراقصة هندية

وجاءت في التهم الموجهة لها، التعدي على المبادئ والقيم الأسرية في المجتمع المصري وإساءة استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، والتحريض على الفسق وإنشاء وإدارة واستخدام مواقع إلكترونية وحسابات خاصة على الشبكة المعلوماتية؛ بهدف ارتكاب الجرائم محل الاتهامات سالفة البيان.

وفي وقت سابق، ألقت الأجهزة الأمنية القبض على الراقصة هندية في الشيخ زايد بتهمة بث مقاطع تظهر مفاتن جسدها، وتحرض على الفسق والفجور.

 

وقررت نيابة أول وثان الشيخ زايد برئاسة المستشار إيهاب العوضي، حبس الراقصة هندية بتهمة بث مقاطع تظهر مفاتن جسدها وتحرض على الفسق والفجور، 4 أيام على ذمة التحقيقات.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن الراقصة هندية تواجه تهم التحريض على الفسق وإساءة استخدام مواقع التواصل – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

أستراليا تحظر استخدام تطبيق DeepSeek الصيني على الأجهزة الحكومية – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم أستراليا تحظر استخدام تطبيق DeepSeek الصيني على الأجهزة الحكومية – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الثلاثاء 04/فبراير/2025 – 07:46 م

قالت الحكومة الأسترالية، اليوم الثلاثاء، إنها حظرت استخدام شركة الذكاء الاصطناعي الصينية DeepSeek على جميع الأجهزة الحكومية بسبب مخاوف من أن الشركة الناشئة في مجال الذكاء الاصطناعي تشكل مخاطر أمنية.

وأصدر وزير الداخلية الأسترالي توني بيرك توجيها إلزاميا لجميع الكيانات الحكومية بمنع استخدام أو تثبيت منتجات DeepSeek وتطبيقاتها وخدمات الويب، في حالة العثور عليها، إزالة جميع النسخ الحالية من منتجات DeepSeek وتطبيقاتها وخدمات الويب من جميع أنظمة وأجهزة الحكومة الأسترالية، بحسب وكالة رويترز.

وقال وزير الداخلية توني بيرك، إن برنامج DeepSeek يشكل خطرا غير مقبول على تكنولوجيا الحكومة وأن الحظر الفوري جاء لحماية الأمن القومي والمصلحة الوطنية لأستراليا، ولا يشمل الحظر أجهزة المواطنين العاديين.

حظر تطبيق DeepSeek الصيني 

وهبطت أسهم التكنولوجيا في جميع أنحاء العالم بعد إطلاق DeepSeek الشهر الماضي والذي يبدو أنه يكلف جزءًا بسيطًا من نماذج الذكاء الاصطناعي المنافسة ويتطلب شرائح أقل تطورا مما أثار تساؤلات حول الاستثمارات الضخمة للغرب في شركات تصنيع الرقائق ومراكز البيانات.

ويأتي قرار أستراليا بحظر Deepseek في أعقاب إجراء مماثل في إيطاليا، في حين تبحث دول أخرى في أوروبا وأماكن أخرى أيضًا في شركة الذكاء الاصطناعي، وحظرت تايوان على الإدارات الحكومية استخدام DeepSeek في وقت سابق من هذا الأسبوع.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن أستراليا تحظر استخدام تطبيق DeepSeek الصيني على الأجهزة الحكومية – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

تأثير استخدام إدمان التكنولوجيا على الحياة اليومية – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم تأثير استخدام إدمان التكنولوجيا على الحياة اليومية – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأحد 02/فبراير/2025 – 02:58 ص

يقضي الكثير منا في العصر الحالي، المزيد من الوقت في تصفح منصات التواصل الاجتماعي، واستخدام الشاشات الإلكترونية، وأصبح إدمان التكنولوجيا أمر واقع يؤثر على الصحة العقلية، ويسبب القلق والتوتر، وقد يؤدي إلى التدهور المعرفي، كما يرتبط الاستخدام المفرط للإنترنت بزيادة التدخين واستهلاك الكحول، فضلًا عن الإفراط في تناول الطعام.

ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو نيوز، يؤثر الإدمان الإلكتروني على الصحة العقلية، ويضر الدماغ وصحة الإدراكية، فإن الدوبامين الذي يتم إنتاجه عن طريق استخدام الشاشات والإنترنت يشبه تأثير المخدرات التي تؤثر على الدماغ، مما يؤثر سلبًا على الصحة العقلية أو العلاقات أو العمل والأداء الأكاديمي.

إدمان التكنولوجيا غير معترف به طبيا

ويشكل تصنيف ادمان التكنولوجيا كاضطراب، تحديًا كبيرًا للمنظمات الصحية مثل منظمة الصحة العالمية، وعلى عكس اضطرابات تعاطي المخدرات، التي لها أعراض جسدية واضحة، لا يظهر إدمان التكنولوجيا بطريقة يمكن التعرف عليها بشكل موحد.

القلق الاجتماعي هو المحفز الرئيسي

بحسب خبراء الصحة العقلية، قد يستخدم أولئك الذين يعانون من صعوبات في التعامل وجهًا لوجه، التكنولوجيا كآلية للتكيف أو الهروب من المواقف الاجتماعية غير المريحة، ومع ذلك في حين تجعل وسائل التواصل الإجتماعي التواصل أكثر أمانًا وأقل ترويعًا، إلا أن هذا الاعتماد على التواصل الرقمي قد يتفاقم بمرور الوقت إلى إدمان.

يزيد من أعراض الانسحاب

وقضاء وقت أطول على الإنترنت يجعلك سعيدًا وراضيًا لفترة قصيرة، ومع ذلك يرى الخبراء أنه عندما لا تتمكن من الوصول إلى التكنولوجيا، فقد تعاني من عدم الراحة النفسية مثل القلق والأرق، وكل هذه هي أعراض الانسحاب، والتي ترتبط بالإدمان السلوكي، وفقًا للأطباء، فإن التعافي من أي نوع من أعراض الانسحاب أمر صعب، ولا يختلف إدمان التكنولوجيا عن ذلك، على عكس إدمان المواد، حيث يكون الامتناع هو الهدف غالبًا، فإن إدمان التكنولوجيا أكثر تعقيدًا لأنها أصبحت جزء لا يتجزأ من العمل.

 

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن تأثير استخدام إدمان التكنولوجيا على الحياة اليومية – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

استخدام الهاتف قبل النوم يعطل هرمون النوم الطبيعي – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم استخدام الهاتف قبل النوم يعطل هرمون النوم الطبيعي – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

السبت 01/فبراير/2025 – 04:00 ص

دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى تبني عادات نوم صحية لتحسين جودة النوم وتعزيز الصحة العامة، وذلك من خلال الالتزام بست نصائح أساسية تضمن نومًا هانئًا ومريحًا.

قلة النوم تزيد خطر الأمراض المزمنة

وأوضحت الوزارة، عبر منشور توعوي، أن من أهم هذه النصائح جعل مكان النوم هادئًا، والتقليل من التفكير في المهام اليومية قبل الخلود للنوم، إلى جانب الحرص على النوم لمدة تتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يوميًا على الأقل.

كما شددت الوزارة على ضرورة تجنب تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة قبل النوم، والتوقف عن استخدام الهاتف المحمول قبل النوم بنحو 30 دقيقة، بالإضافة إلى تجنب تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم، لما لذلك من تأثير سلبي على جودة النوم.

وأكدت وزارة الصحة والسكان أن الالتزام بهذه العادات يساعد في تحسين جودة النوم، ما ينعكس إيجابيًا على الصحة النفسية والجسدية، داعية الجميع إلى تطبيق هذه النصائح من أجل حياة أكثر صحة وجودة.

وفي وقت سابق، أكدت وزارة الصحة والسكان، أن السياسات الصحية والسكانية التي عملت على ضمان تحقيق التوازن بين النمو السكاني والاقتصادي، أدت إلى تحقيق انخفاض ملحوظ في معدلات النمو السكاني خلال السنوات الأخيرة، ما يعكس نجاح الاستراتيجيات الحكومية والمبادرات الصحية في تحقيق تحول إيجابي ملموس على أرض الواقع.

وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزارة تبنّت استراتيجية شاملة تستهدف تعزيز صحة المرأة والطفل، وتحسين جودة خدمات الصحة الإنجابية، ونشر التوعية الصحية، من خلال تطوير خدمات تنظيم الأسرة وتعزيز الصحة الإنجابية، وتوسيع نطاق خدمات الصحة الإنجابية  عبر الوحدات الصحية، مع التركيز على المناطق الريفية والنائية، وكذلك زيادة معدلات استخدام وسائل الصحة الإنجابية، خاصة الوسائل طويلة الأمد، وتقليل الحاجة غير الملباة من خلال تقديم استشارات صحية متكاملة للمرأة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن استخدام الهاتف قبل النوم يعطل هرمون النوم الطبيعي – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

السعودية لها كل الحق في استخدام كرة القدم لإعطاء صورة جيدة عن البلاد – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم السعودية لها كل الحق في استخدام كرة القدم لإعطاء صورة جيدة عن البلاد – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الجمعة 31/يناير/2025 – 11:45 ص

تحدث كارلو أنشيلوتي المدير الفني لفريق ريال مدريد حول مواجهة إسبانيول في الدوري الإسباني لحساب الجولة الثانية والعشرين.

وتنطلق مباراة ريال مدريد وإسبانيول غدًا السبت في تمام الساعة 10 مساءً بتوقيت القاهرة، وتُذاع عبر مجموعة قنوات بين سبورتس المالك والناقل الحصري لكل مباريات الدوري الإسباني.

تصريحات كارلو أنشيلوتي

وقال أنشيلوتي في المؤتمر الصحفي: مباراة الغد صعبة، إنها لحظة مهمة للجميع، لأن المرحلة النهائية تقترب، بدأت النقاط تصبح أكثر أهمية، لدينا ميزة في الوقت الحالي ونريد أن نستمر.

وأضاف: هناك الكثير من المباريات لن تكون تلك المباراة فاصلة، علينا أن نفكر بأن كل مباراة مهمة بدايةً من اليوم.

وعن قرعة الملحق المؤهل إلى دوري أبطال أوروبا، أردف أنشيلوتي قائلًا: وظيفتنا هي إبقاء اللاعبين الذين يلعبون أقل استعدادًا وتحفيزًا لأنهم سيكونون لا غنى عنهم، لذا دعونا نفهم أن مداورة بعض اللاعبين مهمة في هذه المباريات لأنني أحتاج الجميع.

وأكد: لقد فشلنا ولم نتمكن من الوصول إلى المراكز الثمانية الأولى، ستكون مباريات ممتعة هذا ما أستطيع أن أقوله ولدينا الموارد للتغلب على هذا.

وحول العرض السعودي لـ رودريجو، أفاد: من الصعب بالنسبة لي أن أتحدث عن مستقبل لاعبي كرة القدم، لأنها قرارات شخصية، ما أراه هو أن المتواجدين هنا سعداء جدًا ويريدون البقاء، ما يفكر فيه كل شخص على حدة هو أمر صعب. من الصعب بالنسبة لي أن أتحدث عن مستقبلي، ناهيك عن الآخرين. وما أراه هو أن الكثيرين يريدون اللعب هنا.

وأوضح: السعودية دولة تستضيف كأس العالم 2034 ولها الحق في استخدام كرة القدم لإعطاء صورة جيدة عن البلاد، إنهم ينمون والآن يشعرون أنهم قادرون على التعاقد مع لاعبين مهمين أيضًا، لديهم كل الحق في استخدام الرياضة لتقديم صورة إيجابية.

وأتم أنشيلوتي تصريحاته بالحديث عن الصفقات في الشتاء، قائلًا: لا أؤكد ولا أنفي أي شيء، سوف نرى ذلك في الأيام القليلة المقبلة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن السعودية لها كل الحق في استخدام كرة القدم لإعطاء صورة جيدة عن البلاد – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية