الوسم: التوقف

يقدم موقع ستاد الأهلي الإخباري في هذا التقرير، أخطاء عند سلق المكرونة والتي تسبب اضرار صحية، حيث يكو سلق المكرونة من أهم الخطوات اللازمة لإعداداها بشكل صحيح، ولكن يوجد بعض من الطرق الخاطئة التي قد تجعل تلك الوجبة مصدر للخطر وتؤثر على سلامة الطعام، وهو ما تهتم به النساء للتعرف عليه أثناء عملية الطهي.

أخطاء عند سلق المكرونة

يعتبر الاستخدام المتكرر لنفس الماء أو الإفراط والتكرار في طهي المعكرونة قد يؤدي بذلك لتكون مواد ضارة والتي تؤثر بذلك على صحة الجهاز الهضمي وتزيد من فرصة الإصابة بالأمراض المزمنة، فيما أنه في حالة غلي الماء غير نظيف أو يكون معاد استخدامه أكثر من مرة، ففي تلك الحالة يتسبب ذلك لتراكم البكتيريا والسموم.

كما إنه أيضا في حالة إضافة الزيت إلى الماء ففي تلك الحالة يمنع امتصاص الصلصات المفيدة، والتي تعمل بذلك على زيادة استهلاك الدهون التي تكون غير ضرورة، وكذلك تتسبب في فقدان قيمتها الغذائية، وكذلك ينتج عنها ظهور بعض من المواد الكيماوية الضارة التي تزيد بخطر الإصابة بالالتهابات التي تكون في الجهاز الهضمي.

أخطاء عند سلق المكرونة

كيفية تجنب الأضرار الصحية عند سلق المكرونة

حيث أنه في حالة تجنب الأضرار الصحية في حالة سلق المكرونة، ففي تلك الحالة يجب استخدام ماء نظيف وكذلك يتم التخلص منه فور انتهاء عملية السلق والطهي أيضا، وذلك للحفاظ على قيمتها الغذائية، ويفضل أيضا شطفها بعد السلق للتخلص من أي نشويات قد تزيد وتتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم وذلك لتقليل خطر أي إصابة بمرض أو مشاكل صحية.

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم التوقف عن التدخين يعزز الصحة تدريجيًا خلال أشهر – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الخميس 13/فبراير/2025 – 03:13 ص

أكدت وزارة الصحة والسكان، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، أن التوقف عن التدخين ينعكس بشكل إيجابي وسريع على صحة الجسم، حيث تبدأ الفوائد في الظهور بعد دقائق قليلة من آخر سيجارة.

التوقف عن التدخين يحسن صحة القلب والرئتين في غضون ساعات

وأوضحت الوزارة، في منشور لها، أنه خلال 20 دقيقة فقط من التوقف عن التدخين، ينخفض النبض وضغط الدم إلى المعدلات الطبيعية. أما بعد 8 ساعات، فتعود مستويات الأكسجين في الدم إلى وضعها الطبيعي نتيجة انخفاض مستويات أول أكسيد الكربون.

وأضافت الوزارة أنه بعد 24 ساعة، تبدأ الرئتان في التخلص من البلغم والشوائب المتراكمة بسبب التدخين. وفي غضون 48 ساعة تتحسن حاستا التذوق والشم بشكل ملحوظ. وبعد 72 ساعة، تسترخي الشعب الهوائية مما يسهل عملية التنفس ويحسن من أداء الجهاز التنفسي.

أما على المدى البعيد، فقد ذكرت الوزارة أن الدورة الدموية تتحسن بشكل كبير خلال 2 إلى 12 أسبوعًا، مما يعزز الحركة والنشاط البدني. وبعد 3 إلى 9 أشهر، تتحسن وظائف الرئتين بنسبة تتراوح بين 5% إلى 10%. وفي غضون سنة إلى 5 سنوات، يقل خطر الإصابة بالنوبات القلبية بشكل ملحوظ. كما ينخفض احتمال الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف بعد 10 سنوات مقارنة بمن يستمرون في التدخين.

ودعت وزارة الصحة المواطنين الراغبين في الإقلاع عن التدخين إلى الاستفادة من الدعم المقدم من خلال الخط الساخن 16328، الذي يوفر المساعدة والإرشادات اللازمة لتحقيق حياة صحية خالية من التدخين.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن التوقف عن التدخين يعزز الصحة تدريجيًا خلال أشهر – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم التوقف عن شراء تذاكر المزارات الأثرية إلا من مصدرها الرسمي – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الجمعة 24/يناير/2025 – 01:09 م

ناشدت النقابة العامة للمرشدين السياحيين، في بيان لها منذ قليل، جميع أعضائها بشأن شراء تذاكر الأماكن الأثرية والسياحية معلقة: لا بد أن يكون شراء التذاكر من مكانها الرسمي المخصص للبيع أو المواقع الإلكترونية الرسمية التابعة لوزارة الآثار أو المتاحف المتعددة وعن طريق الدفع الإلكتروني والاحتفاظ بالإيصال.

 تذاكر المزارات الأثرية والسياحية 

وقالت النقابة العامة للمرشدين السياحيين، إنه يتم التوقف تمامًا عن شراء أو الحصول على أي تذاكر لمختلف المزارات الأثرية والسياحية من أي وسيط أو أي مجهول يعرض خدماته على جروبات الواتس آب مجهولة المصدر، وعلى الجميع اعتبار جروبات الواتس آب والفيس بوك التي قد تحمل اسم المرشدين السياحيين عدا ما يخص النقابة العامة أو النقابات الفرعية رسميًا، تجمعات مخترقة من مجهولي الهوية ولا تعبر عن المرشدين السياحيين.

وتابعت المرشدين السياحيين: يؤسفنا إبلاغ حضراتكم بتعرض بعض الزملاء على مدار 10 أيام للعديد من المشاكل الخطيرة ومحاولات نصب، واختراق لمنظومة الربط والدفع الإلكتروني في المزارات السياحية.

واستكملت: نناشد جميع المرشدين السياحيين الإبلاغ فورًا عن أي شركة تمتنع عن شراء وتقديم تذاكر الزيارات للمرشد السياحي المرافق للمجموعة عن طريق مكاتبها أو مناديبها المعتمدين.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن التوقف عن شراء تذاكر المزارات الأثرية إلا من مصدرها الرسمي – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية