الوسم: الشهرية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم تصل لـ750 جنيها.. برنامج الغذاء العالمي يصرف المساعدات النقدية الشهرية لأكثر من 230 ألف لاجئ في مصر – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأربعاء 26/فبراير/2025 – 04:05 م

قدم برنامج الأغذية العالمي المساعدات النقدية الشهرية لأكثر من 230 ألف لاجئ، وكذا للسكان المتضررين من الأزمة وطالبي اللجوء، فيما عدل البرنامج قيمة التحويلات النقدية في يناير 2025 من 700 جنيه مصري إلى 750 جنيهًا مصريًا – 14.9 دولارًا أمريكيًا؛ لتتماشى مع قيمة الدولار بعد انخفاض قيمة العملة.

برنامج الغذاء العالمي يصرف مساعدات شهرية

وفي يناير، قدم برنامج الأغذية العالمي تدريبًا مهنيًا لأكثر من 100 لاجئ وشخص متضرر من الأزمة وأعضاء المجتمع المضيف، ليصل العدد الإجمالي إلى أكثر من 5600 شخص منذ إطلاق البرنامج في يناير 2024.

واعتبارًا من يناير 2025، حصل ما يقرب من 200 لاجئ ومتضرر من الأزمة ومصري على المنح، ومنذ سبتمبر 2024، درب برنامج الأغذية العالمي ما يقرب من 1300 مشارك كجزء من برنامج المنح الصغيرة، حيث قدم التوجيه والتمويل الأولي لدعم المشاريع الصغيرة/ المتناهية الصغر.

كما واصل برنامج الأغذية العالمي دعم أكثر من 8500 امرأة لاجئة حامل ومرضعة لديها أطفال دون سن الثانية من خلال المساعدات النقدية المشروطة عند تلقي الفحوصات الصحية في مستشفى متعاقد مع برنامج الأغذية العالمي.

وقدم برنامج الأغذية العالمي مساعدات نقدية لـ 32،530 أسرة من طلاب المدارس المجتمعية، بشرط حضور أطفالهم للمدرسة، لحماية سبل عيشهم من الصدمات الاقتصادية. كما تلقى حوالي 35،200 طالب في خمس محافظات وجبات خفيفة مدعمة داخل المدرسة.

فيما تمكن برنامج الأغذية العالمي ووزارة الخارجية والهجرة وشؤون المغتربين من الوصول إلى أكثر من 2200 شخص من خلال جلسات التوعية بمخاطر الهجرة غير النظامية والبدائل الأكثر أمانًا، في إطار المبادرة الرئاسية “قوارب إنقاذ الحياة”. وقد أدار الجلسات معلمون تلقوا تدريبًا سابقًا في إطار نفس المبادرة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن تصل لـ750 جنيها.. برنامج الغذاء العالمي يصرف المساعدات النقدية الشهرية لأكثر من 230 ألف لاجئ في مصر – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم كيفية الاستعلام عن فاتورة الكهرباء الشهرية بـ 5 خطوات – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الجمعة 21/فبراير/2025 – 07:31 ص

الاستعلام عن فاتورة الكهرباء، يحرص المواطنون على الاستعلام عنها بشكل دوري، وذلك للاستعداد لدفع المبلغ المستحق في الموعد المحدد، تجنبًا لتراكم الفواتير والمستحقات عليهم.

الاستعلام عن فاتورة الكهرباء

وتتيح الشركة القابضة لكهرباء مصر للمواطنين، فرصة الاستعلام عن قيمة الفاتورة الشهرية إلكترونيا، دون أن تكون هناك حاجة للتوجه للشركة، أو انتظار محصل الفواتير لمعرفة قيمة الفاتورة.

ويستطيع المواطنون الاستعلام عن فاتورة الكهرباء الجديدة الخاصة بهم إلكترونيا، ونوضح من خلال هذا التقرير خطوات الاستعلام عن الفاتورة الشهرية للكهرباء، وفق الطريقة التي أتاحتها وزارة الكهرباء للمواطنين، وتتمثل في التالي:

• يبدأ المواطن الراغب في الاستعلام عن فاتورة الكهرباء بزيارة الموقع الرسمي لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة عبر محرك البحث جوجل، من هنـــا.
• بعد فتح الموقع، يختار المواطن أيقونة “الخدمات” الموجودة في الجزء العلوي من الصفحة.
• ثم يضغط على خيار الاستعلام عن الفواتير، لتظهر له قائمة بشركات الكهرباء المتاحة على مستوى الجمهورية.
• وبعد اختيار الشركة التابع لها المواطن، يدخل البيانات الخاصة بقراءة العداد، والتي تتمثل في عدة خانات، وهي: (الحي، والبلوك، والشارع، والعمارة، والدور، ورقم الشقة).
• وبعد إدخال البيانات الخاصة بقراءة العداد، يضغط على أيقونة استعلام، لتظهر قيمة الفاتورة المطلوب سدادها على الفور.

وتتبع الشركة القابضة للكهرباء 17 شركة فرعية تتوزع عبر المحافظات لتكون المسؤولة عن تقديم خدمات الكهرباء والطاقة لمواطني الجمهورية، ومنها خدمات الاستعلام والتحصيل وتلقي الشكاوى.

ويوفر موقع وزارة الكهرباء والطاقة، خدمة الاستعلام عن فاتورة الكهرباء لـ 9 شركات رئيسية وهي كالتالي:

1. شركة الإسكندرية لتوزيع الكهرباء
2. شركـة القنـاة لتوزيـع الكهرباء
3. شركة شمال الدلتا لتوزيع الكهرباء
4. شركة جنوب الدلتا لتوزيع الكهرباء
5. شركة مصر الوسطى لتوزيع الكهرباء
6. شركة مصر العليا لتوزيع الكهرباء
7. شركة شمال القاهرة لتوزيع الكهرباء
8. شركة البحيرة لتوزيع الكهرباء
9. شركة جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن كيفية الاستعلام عن فاتورة الكهرباء الشهرية بـ 5 خطوات – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم أبرزها التوت والأفوكادو..7 فواكه تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

السبت 01/فبراير/2025 – 04:39 ص

تعد آلام الدورة الشهرية من المشكلات الشائعة التي تواجهها العديد من النساء، وتتنوع طرق التخفيف منها بين العلاجات الطبية والوسائل الطبيعية، ومن بين الوسائل الطبيعية، يمكن أن تسهم بعض الفواكه في تقليل هذه الآلام بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن، لذا فيما يلي 7 فواكه قد تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وفقًا لـ WebMD.

7 فواكه تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية 

الموز: يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين B6، مما يساعد في تقليل التشنجات العضلية والتقلبات المزاجية المرتبطة بالدورة الشهرية.

الأناناس: يعد الأناناس مصدرًا جيدًا للبروميلين، وهو إنزيم يساعد في استرخاء العضلات وتقليل الالتهابات، مما قد يخفف من التشنجات.

البابايا: تحتوي البابايا على إنزيم الباباين، الذي يُسهِم في تحسين الهضم وتخفيف التشنجات العضلية، كما أنها غنية بالفيتامينات A وC.

التوت: يعد التوت مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة والألياف، مما يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين الهضم، وبالتالي قد يخفف من بعض أعراض الدورة الشهرية.

البرتقال: يحتوي البرتقال على فيتامين C والكالسيوم، وهما عنصران يمكن أن يساعدا في تقليل التشنجات وتحسين المزاج خلال فترة الدورة الشهرية.

الأفوكادو: يعد الأفوكادو مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبوتاسيوم، مما يساعد في استرخاء العضلات وتقليل التشنجات.

الكيوي: يحتوي الكيوي على مستويات عالية من فيتامين C والألياف، مما يساعد في تقليل الانتفاخ وتحسين الهضم خلال فترة الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى تناول هذه الفواكه، يُنصح بالحفاظ على نظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من الماء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن أبرزها التوت والأفوكادو..7 فواكه تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية