التصنيفات
منوعات

دراسة تحدد عوامل الإصابة بالأمراض المزمنة.. أبرزها مستوى المعيشة والعادات الغذائية – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم دراسة تحدد عوامل الإصابة بالأمراض المزمنة.. أبرزها مستوى المعيشة والعادات الغذائية – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الخميس 20/فبراير/2025 – 03:16 ص

توصلت دراسة جديدة، إلى أن كمية الجبن التي تتناولها قد تحدد ما إذا كنت معرضًا للوفاة المبكرة بسبب السرطان وأمراض القلب وفشل الكبد، حيث اكتشف خبراء من جامعة أكسفورد، أن مجموعة من العوامل البيئية ونمط الحياة المثيرة للاهتمام، من عدد القيلولات التي تأخذها وما إذا كنت متزوجًا أم لا، تمثل 17% من خطر وفاة الشخص من 22 مرضًا مختلفًا.

وبحسب ما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، تبين أن هذه العوامل لها تأثير أكبر بعشر مرات من العوامل الوراثية، التي لا تمثل سوى 2% من زيادة خطر الوفاة، وحددت الدراسة التي تتبعت نصف مليون بريطاني، 23 عاملًا بيئيًا أحدثت فرقًا كبيرًا في خطر الوفاة، وكانت جميعها قابلة للتعديل، مما يعني أنه يمكن منع الضرر.

عوامل الإصابة بالأمراض المزمنة

 

وشملت هذه العوامل تناول الجبن، والعيش في منطقة محرومة، والشعور بالملل بشكل متكرر، والحالة الوظيفية، وترتيبات المعيشة مثل العيش مع شريك أو في شقة بدلًا من المنزل، ومتوسط ​​ساعات النوم، والتدخين، ومستويات ممارسة الرياضة، وقد تبين أن هذه التعرضات تؤثر على البقاء على قيد الحياة من مجموعة من الأمراض، بما في ذلك سرطانات الثدي والرئة والبروستات والمبيض والقولون والبنكرياس والكبد، وكذلك سرطان المريء وسرطان الدم.

 

وتلعب العوامل البيئية دورا أكبر بكثير في الإصابة بسرطان الرئة مقارنة بسرطان الثدي، حيث لعب الخطر الجيني دورا أكبر، وأشاد الخبراء بنتائج الدراسة لتسليطها الضوء على أهمية معالجة العوامل المتغيرة مثل الفقر، لتحسين صحة المرضى، وتوصل الباحثون إلى أن التدخين، والوضع الاجتماعي والاقتصادي، والنشاط البدني، وظروف المعيشة هي أكبر العوامل القابلة للتعديل التي تؤثر على الظروف الصحية.

 

وكان التدخين مرتبطًا بـ 22 مرضًا، في حين ارتبطت عوامل مثل دخل الأسرة، وملكية المنزل، والعمل، والعيش في منطقة محرومة، والتعب بـ 19 مرضًا، وارتبطت مستويات ممارسة التمارين الرياضية وساعات النوم والسمنة، في مرحلة الطفولة بـ17 مرضًا، ووجد الباحثون أيضًا أن وجود أم مدخنة، وزيادة الوزن أو السمنة في سن العاشرة، قد يؤثر على خطر الوفاة المبكرة بعد 30 إلى 80 عامًا. 

 

وقالت البروفيسورة كورنيليا فان دويجن، الخبيرة في علم الأوبئة والمؤلفة الرئيسية للدراسة، تظهر النتائج التأثير الصحي العميق للمخاطر التي يمكن تغييرها، إما من قبل الأفراد أو من خلال السياسات الرامية إلى تحسين الظروف الاجتماعية والاقتصادية، أو الحد من التدخين، أو تعزيز النشاط البدني، في حين تلعب الجينات دورًا رئيسيًا في حالات الدماغ وبعض أنواع السرطان، فإن نتائجنا تسلط الضوء على الفرص المتاحة للتخفيف من مخاطر الإصابة بأمراض الرئة والقلب والكبد المزمنة والتي تعد من الأسباب الرئيسية للإعاقة والوفاة على مستوى العالم. 

 

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن دراسة تحدد عوامل الإصابة بالأمراض المزمنة.. أبرزها مستوى المعيشة والعادات الغذائية – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

الاستفادة من بيانات 100 مليون صحة بمشروع الجينوم المصري للتنبؤ بالأمراض الوبائية المستقبلية  – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم الاستفادة من بيانات 100 مليون صحة بمشروع الجينوم المصري للتنبؤ بالأمراض الوبائية المستقبلية  – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأربعاء 12/فبراير/2025 – 05:56 م

شارك الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، في الاجتماع الرابع لمجلس إدارة المشروع القومي للجينوم المرجعي للمصريين وقدماء المصريين وذلك في ظل التشكيل الجديد، برئاسة  الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي ورئيس المجلس، وبحضور الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والدكتور محمد عوض تاج الدين مستشار رئيس الجمهورية لشئون الصحة والوقاية، والدكتورة جينا الفقي، القائم بأعمال رئيس أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا ونائب رئيس المجلس.

المشروع القومي للجينوم المرجعي للمصريين

وأكد الدكتور خالد عبد الغفار أهمية مشروع الجينوم المصري في تحديد الخصائص الوراثية للمصريين، وتحديد الطرق المثلى للوقاية والعلاج من الأمراض، مشيرا إلى الإعلان رسميا على نجاح الملف المصري لأول مرة للحصول على دعم المركز الإفريقي للسيطرة على الأمراض النادرة والوقاية منها، مضيفا أنه جارٍ العمل على عرض ما تم إنجازه في المشروع خلال مؤتمر الصحة والسكان القادم.

كما استعرض وزير الصحة والسكان، خلال الاجتماع، إمكانية الاستفادة من قاعدة بيانات مبادرات ومشروعات الصحة العامة “100 مليون صحة” في مشروع الجينوم المصري، مؤكدا تقديم الدعم الكامل لهذا المشروع، والذي سيساهم في تحسين منظومة الصحة العامة والرعاية الصحية، وتحسين جودة حياة المصريين، وتخفيض تكلفة الرعاية الطبية، ورسم خطط وقائية تحمي المصريين من الأمراض والأوبئة غير المتوقعة، وعلاج الأمراض المستعصية، وتطبيق الوراثة الدوائية في العلاج.

وأشار نائب رئيس مجلس الوزراء إلى أن هذا المشروع يساعد على التنبؤ بالأمراض الوبائية المستقبلية وتحديد طرق مواجهتها، من خلال دراسة العينات للتوصل إلى طبيعة كل فيروس والعوامل المسببة له، وكيفية مواجهته علاجيا، وتوقع موجات الفيروسات المقبلة، ورسم خريطة بكافة طرق المواجهة والعلاج.

من جانبه أكد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، الأهمية التي توليها الدولة بكل أجهزتها لتنفيذ هذا المشروع القومي الذي يعود بالنفع على المواطنين، ويساعد على التنبؤ بالأمراض الوبائية المُستقبلية، وتحديد طرق مواجهتها، لافتًا إلى أن المشروع يضم نُخبة مُتميزة من العلماء الأجلاء والخبرات الوطنية في التخصصات العلمية ذات الصلة بمشاركة الجامعات المصرية والمراكز البحثية، مشيدا بالجهود المبذولة من جانب أعضاء اللجان العلمية الخاصة بالمشروع، وبجهود مركز البحوث الطبية والطب التجديدي بوزارة الدفاع في إنجاز مهام المشروع حسب الخطة بالتعاون مع الجامعات والمراكز البحثية.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن الاستفادة من بيانات 100 مليون صحة بمشروع الجينوم المصري للتنبؤ بالأمراض الوبائية المستقبلية  – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

نصائح لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم نصائح لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الثلاثاء 21/يناير/2025 – 06:34 ص

يمكن أن تقلل التغييرات البسيطة في نمط الحياة بشكل كبير، من مخاطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسمنة، ومن خلال دمج هذه الاختراقات الصحية في الروتين اليومي، فإنك تتخذ خطوات استباقية للحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وفيما يلي عدة نصائح للوقاية من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وفقًا لما نشر في تايمز أوف إنديا.

ابدأ الوجبات بالخضروات

يعد بدء الوجبات بالخضروات طريقة بسيطة للحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتمتلئ الخضروات بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، وهي عناصر معروفة بأنها تساعد في الحفاظ على وظائف الجسم الصحية، ويساعد تناول الخضروات على الشعور بالشبع بشكل أسرع، مما يمكن أن يقلل من الإفراط في تناول الطعام ويحافظ على الوزن تحت السيطرة.

شرب ماء الليمون لتحسين الهضم

شرب ماء الليمون، خاصة أول شيء في الصباح، يمكن أن يفعل العجائب للهضم، ويمكن أن تساعد الحموضة الطبيعية لليمون في موازنة مستويات الرقم الهيدروجيني في المعدة، مما يعزز الهضم بشكل أفضل على مدار اليوم، والجهاز الهضمي السليم هو المفتاح للحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل متلازمة القولون العصبي وأمراض القلب وحتى بعض أنواع السرطان.

إضافة القرفة إلى الشاي أو القهوة

القرفة هي توابل لذيذة تفعل أكثر من مجرد تعزيز نكهة الشاي أو القهوة، ولها خصائص قوية مضادة للأكسدة، ويمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وهو أمر بالغ الأهمية في الوقاية من مرض السكري من النوع 2، والقرفة لها أيضا تأثيرات مضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب أو المشكلات المتعلقة بالمفاصل.

استهلك الشوكولاتة الداكنة

يمكن لاستهلاك الشوكولاتة الداكنة اعتدال، أن يكون مفيد للصحة، وثبت أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة، وخاصة الفلافونويدات، تحسن صحة القلب عن طريق زيادة تدفق الدم وخفض ضغط الدم، ويمكن أن تساعد هذه التأثيرات في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم.

النوم بشكل صحيح وبنمط ثابت

يلعب النوم دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، وارتبطت قلة النوم بزيادة مخاطر السمنة وأمراض القلب والسكري وحتى السرطان، وخلال النوم يعمل الجسم على إصلاح نفسه وتنظيم الهرمونات وتقوية جهاز المناعة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن نصائح لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية