التصنيفات
منوعات

تأخير انطلاق قمة الأهلي والزمالك بدوري اليد 30 دقيقة – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم تأخير انطلاق قمة الأهلي والزمالك بدوري اليد 30 دقيقة – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الخميس 27/فبراير/2025 – 12:04 ص

قررت لجنة المسابقات باتحاد كرة اليد برئاسة سعيد عبدالمنعم تأخير موعد  انطلاق قمة الأهلي والزمالك، المقرر إقامتها غدا الخميس علي صالة حسن مصطفي بالسادس من أكتوبر بالمرحلة النهائية لدوري المحترفين.

اتحاد اليد: تأخير انطلاق قمة الأهلي والزمالك بدوري المحترفين 30 دقيقة

وأعلن سعيد عبدالمنعم رئيس لجنة المسابقات اتحاد اليد، إقامة مباراة الأهلي والزمالك في تمام الساعة السادسة والنصف مساء بدلا من السادسة مساء.

ويقام اللقاء بدون جماهير وفقا لما أسفر عنه الاجتماع الفني للمباراة، وسط السماح بحضور 40 فردا من أسر اللاعبين وأعضاء مجلس إدارة كلا الناديين.

كانت قمة الدور الأول بين الأهلي والزمالك والتي أقيمت 17 نوفمبر الماضي فى ستاد القاهرة، شهدت فوز الزمالك على الأهلي بنتيجة 32 -30.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن تأخير انطلاق قمة الأهلي والزمالك بدوري اليد 30 دقيقة – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

إجراء عمليات جراحية دقيقة بالقلب بالتعاون مع وفد هولندي بمستشفى الشيخ زايد التخصصي – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم إجراء عمليات جراحية دقيقة بالقلب بالتعاون مع وفد هولندي بمستشفى الشيخ زايد التخصصي – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأحد 23/فبراير/2025 – 09:42 ص

 أعلنت وزارة الصحة والسكان، تقديم خدمات التشخيص والعلاج بالمجان، لعدد من الحالات المرضية المعقدة، وذلك خلال زيارة وفد جمعية الصداقة الهولندية المتخصصة في جراحات القلب، لمستشفى الشيخ زايد التخصصي، خلال الفترة من  15 إلى 22 فبراير الجاري.

زراعة للشرايين التاجية لستة حالات مرضية مجانا

يأتي ذلك في إطار برنامج استقدام الخبراء الأجانب والمصريين لمستشفيات وزارة الصحة والسكان، وبرعاية وتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، بهدف تعزيز التعاون الطبي وتبادل الخبرات في مجال جراحات القلب، بما ينعكس على جودة الخدمات المقدمة للمرضى.

وأوضحت وزارة الصحة، أن برنامج الزيارة تضمن إجراء 6 عمليات جراحية لزراعة الشرايين التاجية باستخدام تقنية القلب النابض، لافتًا إلى أن جميع العمليات تمت دون أي مقابل مادي، حيث لم يتقاضَ الفريق أجرًا عن مناظرة الحالات أو التدريب أو إجراء العمليات، في بادرة تعكس روح التعاون الإنساني والمهني بين الجانبين.

من جانبها، قالت الدكتورة علا خيرالله رئيس قطاع تنمية المهن الطبية، إن مستشفى الشيخ زايد التخصصي، نظم يوم علمي على هامش الزيارة، تناول خلاله أحدث التقنيات المستخدمة في جراحات القلب والصدر، حيث تم التركيز بشكل خاص على تطبيقات الذكاء الاصطناعي في هذا المجال، وهو ما يمثل خطوة مهمة نحو تطوير أساليب العلاج وتحسين جودة الخدمات الصحية، كما شملت الفعاليات برامج تدريبية لصغار الأطباء، أسهمت في تعزيز مهاراتهم الطبية والجراحية، في هذا التخصص الدقيق.

وخلال لقائه مع أعضاء الفريق الطبي الهولندي ومدير المستشفى، أعرب السفير بيتر مولينا سفير هولندا بمصر، عن تقديره العميق لوزارة الصحة والسكان، وحرص الدكتور خالد عبدالغفار، على الارتقاء بالخدمات المقدمة للمرضى، كما توجه بالشكر للفريق الطبي ولإدارة المستشفى على جهودهم المتميزة في إنجاح الزيارة.

ومن جانبهم، أشاد أعضاء الفريق الهولندي بمستوى مستشفى الشيخ زايد التخصصي، سواء من حيث البنية التحتية أو كفاءة الأطباء في مجالات التخدير والرعاية المركزة، فضلًا عن الأداء المتميز لطاقم التمريض.

وبدوره، أوضح الدكتور صلاح جودة مدير مستشفى الشيخ زايد التخصصي، أن المحاضرات والجلسات النقاشية تضمنت أخر مستجدات الأبحاث الطبية الإكلينيكية في مجال جراحات القلب والصدر واستخدام الذكاء الاصطناعي والتقنيات الحديثة في الجراحات القلبية، وذلك بحضور نحو 40 طبيبا من مختلف التخصصات.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن إجراء عمليات جراحية دقيقة بالقلب بالتعاون مع وفد هولندي بمستشفى الشيخ زايد التخصصي – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

ساعات الصيام تصل إلى 14 ساعة و13 دقيقة في الأيام الأخيرة – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم ساعات الصيام تصل إلى 14 ساعة و13 دقيقة في الأيام الأخيرة – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأحد 23/فبراير/2025 – 07:22 ص

كشفت إمساكية شهر رمضان 2025 لمحافظة الدقهلية عن مواعيد الصيام خلال الشهر الفضيل، حيث يبدأ الصائمون أول أيام رمضان يوم السبت 1 مارس 2025، بصيام يمتد لـ13 ساعة و19 دقيقة، وتزداد ساعات الصيام تدريجيًا مع تقدم أيام الشهر.

 

إمساكية شهر رمضان 2025 لمحافظة الدقهلية: ساعات الصيام تصل إلى 14 ساعة و13 دقيقة في الأيام الأخيرة

وفيما يلي مواعيد الإمساك والإفطار خلال شهر رمضان بمحافظة الدقهلية:

  • السبت 1 مارس 2025: الإمساك 4:55 ص – الإفطار 6:14 م (13 ساعة و19 دقيقة)
  • الأحد 2 مارس 2025: الإمساك 4:54 ص – الإفطار 6:15 م (13 ساعة و21 دقيقة)
  • الاثنين 3 مارس 2025: الإمساك 4:52 ص – الإفطار 6:15 م (13 ساعة و23 دقيقة)
  • الثلاثاء 4 مارس 2025: الإمساك 4:51 ص – الإفطار 6:16 م (13 ساعة و25 دقيقة)
  • الأربعاء 5 مارس 2025: الإمساك 4:49 ص – الإفطار 6:16 م (13 ساعة و26 دقيقة)
  • الخميس 6 مارس 2025: الإمساك 4:48 ص – الإفطار 6:16 م (13 ساعة و28 دقيقة)
  • الجمعة 7 مارس 2025: الإمساك 4:46 ص – الإفطار 6:17 م (13 ساعة و31 دقيقة)
  • السبت 8 مارس 2025: الإمساك 4:45 ص – الإفطار 6:17 م (13 ساعة و32 دقيقة)
  • الأحد 9 مارس 2025: الإمساك 4:43 ص – الإفطار 6:18 م (13 ساعة و34 دقيقة)
  • الاثنين 10 مارس 2025: الإمساك 4:42 ص – الإفطار 6:18 م (13 ساعة و36 دقيقة)
  • الثلاثاء 11 مارس 2025: الإمساك 4:40 ص – الإفطار 6:19 م (13 ساعة و37 دقيقة)
  • الأربعاء 12 مارس 2025: الإمساك 4:39 ص – الإفطار 6:19 م (13 ساعة و40 دقيقة)
  • الخميس 13 مارس 2025: الإمساك 4:37 ص – الإفطار 6:20 م (13 ساعة و42 دقيقة)
  • الجمعة 14 مارس 2025: الإمساك 4:36 ص – الإفطار 6:20 م (13 ساعة و44 دقيقة)
  • السبت 15 مارس 2025: الإمساك 4:34 ص – الإفطار 6:21 م (13 ساعة و45 دقيقة)
  • الأحد 16 مارس 2025: الإمساك 4:33 ص – الإفطار 6:21 م (13 ساعة و48 دقيقة)
  • الاثنين 17 مارس 2025: الإمساك 4:31 ص – الإفطار 6:22 م (13 ساعة و50 دقيقة)
  • الثلاثاء 18 مارس 2025: الإمساك 4:30 ص – الإفطار 6:22 م (13 ساعة و51 دقيقة)
  • الأربعاء 19 مارس 2025: الإمساك 4:28 ص – الإفطار 6:23 م (13 ساعة و54 دقيقة)
  • الخميس 20 مارس 2025: الإمساك 4:27 ص – الإفطار 6:23 م (13 ساعة و56 دقيقة)
  • الجمعة 21 مارس 2025: الإمساك 4:25 ص – الإفطار 6:24 م (13 ساعة و57 دقيقة)
  • السبت 22 مارس 2025: الإمساك 4:24 ص – الإفطار 6:24 م (14 ساعة)
  • الأحد 23 مارس 2025: الإمساك 4:22 ص – الإفطار 6:25 م (14 ساعة ودقيقة)
  • الاثنين 24 مارس 2025: الإمساك 4:21 ص – الإفطار 6:25 م (14 ساعة و3 دقائق)
  • الثلاثاء 25 مارس 2025: الإمساك 4:19 ص – الإفطار 6:26 م (14 ساعة و6 دقائق)
  • الأربعاء 26 مارس 2025: الإمساك 4:18 ص – الإفطار 6:26 م (14 ساعة و7 دقائق)
  • الخميس 27 مارس 2025: الإمساك 4:16 ص – الإفطار 6:27 م (14 ساعة و9 دقائق)
  • الجمعة 28 مارس 2025: الإمساك 4:15 ص – الإفطار 6:27 م (14 ساعة و12 دقيقة)
  • السبت 29 مارس 2025: الإمساك 4:13 ص – الإفطار 6:28 م (14 ساعة و13 دقيقة)

تجدر الإشارة إلى أن فروق التوقيت بين المحافظات تؤدي إلى اختلاف طفيف في مواعيد الإمساك والإفطار، لذا يُفضل الالتزام بالمواقيت المحلية المحددة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن ساعات الصيام تصل إلى 14 ساعة و13 دقيقة في الأيام الأخيرة – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

25 ألف مصاب يحتاج لـ135 ألف عملية دقيقة بالقطاع – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم 25 ألف مصاب يحتاج لـ135 ألف عملية دقيقة بالقطاع – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الجمعة 21/فبراير/2025 – 03:47 م

كشف الدكتور أحمد عبد العزيز، أستاذ جراحة العظام الشهير بطب قصر العيني، تفاصيل رحلته لقطاع غزة والتي استمرت لمدة 10 أيام، مشيرا إلى أنه أجرى مع الفريق الطبي الذي يتكون من 13 طبيبًا بينهم 2 تخصص نساء وتوليد، 170 عملية خلال العشر أيام.

الوضع الطبي في قطاع غزة

أشار أستاذ جراحة العظام الشهير بطب قصر العيني في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، إلى أنه العمليات صعبة للغاية ودقيقة، والمعظم منها عمليات بتر أعضاء، مؤكدا أن عدد من المرضى يحتاج لنقل لمصر وجميعها عمليات معقدة.

أوضح الدكتور أحمد عبد العزيز، أن 110 آلاف مصاب على الأقل في قطاع غزة ويحتاج لإجراء عمليات، مردفًا: من بينهم 25 ألفا يحتاج كل مصاب منهم لـ  5 عمليات دقيقة، مؤكدا أن هذه العمليات تحتاج أعلى خبرة وأكفأ فرق طبية وإمكانيات عالية.

أكد عبد العزيز، أن إجمالي العمليات الدقيقة والصعبة التي يحتاجها الـ 25 ألف في قطاع غزة يصل لـ 135 ألف عملية، قائلا: للأسف الوضع هناك صعب جدا، ولا يمكن إجراء أي عمليات بسبب قلة الإمكانيات، إذ كشف أن العمليات التي أجريت من الفريق المصري كانت بأجهزة مصرية حملها الفريق معه لغزة.

وفي وقت سابق، استقبل مستشفى غزة الأوروبي، وفدًا طبيًا مصريًا من أطباء جامعة القاهرة بمستشفى القصر العيني، ويضم 11 طبيبًا في تخصصات إصابات العظام، وأورام العظام، وكسور الحوض، والتهابات العظام، والأعصاب الطرفية، وجراحة تجميل إصابات الحرب، وجراحة اليد، بينهم الدكتور أحمد عبد العزيز جراح العظام الشهير.

وقالت المستشفى في بيان: إنه بناءً على وصول الوفد الطبي المصري، سيتم فتح عيادة خارجية يومية لاستقبال الحالات، بدءًا من يوم الثلاثاء الموافق 11 فبراير حتى يوم الاثنين الموافق 17 فبراير.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن 25 ألف مصاب يحتاج لـ135 ألف عملية دقيقة بالقطاع – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

جهاز شبكات المرافق يتيح معلومات دقيقة لإنجاز المشروعات – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم جهاز شبكات المرافق يتيح معلومات دقيقة لإنجاز المشروعات – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن جهاز شبكات المرافق يتيح معلومات دقيقة لإنجاز المشروعات – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

عمرو سعد عن مسلسله سيد الناس في رمضان 2025: توقعات الجمهور مش دقيقة – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم عمرو سعد عن مسلسله سيد الناس في رمضان 2025: توقعات الجمهور مش دقيقة – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الثلاثاء 18/فبراير/2025 – 01:41 م

تحدث الفنان عمرو سعد، عن مسلسله الجديد سيد الناس، الذي سيخوض به السباق الرمضاني 2025 في أول تعاون يجمعه مع المخرج محمد سامي، موضحًا أن توقعات الجمهور بشأن العمل بعد طرح البرومو الخاص به ليست دقيقة، وأن الجمهور سيتفاجأ بالأحداث.

وقال عمرو سعد، في تصريحاته لـ برنامج ET  بالعربي: يمكن كان أكبر سؤال بيواجهنا وإحنا بنستعد لتقديم مسلسل السنة دي هو نوع الدراما اللي هنقدمها، إيه اللي هقدمه السنة دي مختلف في الشكل والمضمون، وإيه اللي هيقدمه المخرج محمد سامي وهو كاتب أعماله كمان مختلف عن اللي قدمه السنين اللي فاتت.

وتابع عمرو سعد: ده تحدي مش قليل وبعد النقاشات قرر المخرج أنه يختار دراما هو قال أنها جديدة عليه وعليا وعلى النجوم المشاركين، والناس هتتفاجئ أن توقعاتها مش دقيقة لما تحضر المسلسل بعد أيام، ويا رب يعجب الجمهور يأثر فيهم ويحبوه على قد المجهود الكبير اللي بذلناه في سيد الناس ورا الكاميرا.

عمرو سعد يعلق على مقارنته بـ محمد رمضان

كما علق الفنان عمرو سعد، على مقارنته بالفنان محمد رمضان، بعد طرح برومو مسلسله سيد الناس: الكلام الكتير على السوشيال ميديا، وأنا متعود أتكلم بوضوح تام وبصراحة وأنا بخجل أطلع أتكلم ومبحبش أشير إلى نجاح حققته أو نسب مشاهدة حققتها، وده حرصًا على مجهود كل الناس اللي بتشتغل وزملائي اللي بيعملوا أعمال رائعة وأنا بتابعها وبحبها وبكلمهم وأنا من جمهورهم لأن أنا بصدق أن مينفعش تشاور على نجاحك، إحنا بنحلم نعمل حاجة تبسط الجمهور.

وواصل: لكن للأسف الشديد الصمت بيتفهم غلط بعد توحش السوشيال ميديا، ووجود حملات مدفوعة الأجر لانطباعات معينة وكاذبة ومزيفة، وللأسف الشديد أن الجمهور بتاعنا طيب ممكن يحصل تشويش لـ انطباعاته عن الأشخاص والأعمال ودي بقت حاجة غريبة ومريبة، بعد تفشي ظاهرة السوشيال ميديا ومتابعة الناس لـ التريندات، ويمكن الصمت بيتفهم غلط.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن عمرو سعد عن مسلسله سيد الناس في رمضان 2025: توقعات الجمهور مش دقيقة – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

بعد حذف طارق العريان لها.. شقيق أصالة يُعلن عودة أغنية 60 دقيقة حياة عبر يوتيوب – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم بعد حذف طارق العريان لها.. شقيق أصالة يُعلن عودة أغنية 60 دقيقة حياة عبر يوتيوب – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الثلاثاء 18/فبراير/2025 – 01:25 م

أعلن المنتج أنس نصري، شقيق الفنانة السورية أصالة نصري، عودة أغنية شقيقته 60 دقيقة حياة، وذلك بعد حذف طليقها المخرج طارق العريان للأغنية منذ أسابيع من موقع يوتيوب.

وكتب شقيق أصالة، عبر حسابه بموقع إنستجرام: مبروك علينا عودة 60 دقيقة حياة بعد أسابيع من الغياب القسري وانتصار الفن على العرقلة والتحديات، مبروك عودة 60 دقيقة حياة إلى منصة يوتيوب، هذا العمل هو جزء من تاريخ صنعناه أنا وأختي أصاله الصوت العظيم الذي لا يقبل التشكيك.

شقيق أصالة يعلق على أزمة حذف أغنية 60 دقيقة حياة

وسبق وعلق شقيق أصالة على أزمة حذف أغنية  60 دقيقة حياة، خلال لقائه مع القاهرة 24: أزمة وبتعدي وهنحافظ على الود إن شاء الله، وأعتقد أنها حركة علشان تتحل المشكلة الأكبر والأوسع اللي من وقت الطلاق، ويمكن تكون فرصة عشان نحل المشاكل مع بعض، أنا هحافظ على الود والعلاقة الطيبة، هو هيفضل أبو الولاد وإحنا بنعمل كل ده علشان الولاد، وهو ميل علينا وحب ينكشنا فيها إحنا هنميل عليه وننكشه وناخدها منه تاني.

أزمة حذف أغنية 60 دقيقة حياة

ومن ناحية أخرى، أثيرت حالة كبيرة من الجدل خلال الفترة الماضية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما حذف المخرج طارق العريان أغنية 60 دقيقة حياة لـ طليقته أصالة، من موقع يوتيوب، إذ أوضح في تصريحاته الخاصة لـ القاهرة 24، إنه بالفعل تواصل مع شركة يوتيوب وخاطبهم لإيقاف أرباح هذا الألبوم وأرسل لهم المستندات الخاصة بإنتاجه لهذا الألبوم، وبشكل مؤقت بدأت الشركة تستجيب وتغلق الأغاني لإدراكها بوجود نزاع عليها، حتى تعتمد هذه المستندات.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن بعد حذف طارق العريان لها.. شقيق أصالة يُعلن عودة أغنية 60 دقيقة حياة عبر يوتيوب – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

اكتشف فوائد التنفس خلال 30 دقيقة من الاستيقاظ – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم اكتشف فوائد التنفس خلال 30 دقيقة من الاستيقاظ – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الجمعة 14/فبراير/2025 – 03:05 ص

يعتبر الصباح هو أحد أكثر أوقات اليوم ازدحامًا بالنسبة لمعظم الناس، حيث يسارع الكثيرون إلى العمل أو التأكد من وصول أطفالهم إلى المدرسة في الوقت المحدد، ومع ذلك، فإن البدء في المهام بمجرد استيقاظنا ليس صحيًا، وعلى الرغم من الاندفاع، فإن الأشخاص الذين يخصصون لحظة لممارسة التنفس العميق بعد الاستيقاظ يمكنهم تجربة العديد من الفوائد الصحية، وفقًا لـ news18.

اكتشف فوائد التنفس خلال 30 دقيقة من الاستيقاظ

يمكن أن يكون التنفس مفيدًا للغاية، خاصة خلال النصف ساعة الأولى بعد الاستيقاظ، فهو يتسبب في ارتفاع الدوبامين ويرفع حالتك العاطفية.

أشارالخبراء إلى أن التنفس العميق بوعي خلال أول 30 دقيقة من الاستيقاظ يمكن أن يفعل العجائب لجسمك وعقلك، لأنك لا تأخذ الأكسجين النقي أو تتنفس بعمق أثناء النوم، لذلك يمكن أن تساعد تمارين التنفس في استرخاء الجهاز العصبي، وزيادة تدفق الدم، وتزويد جسمك ودماغك بمزيد من الطاقة من خلال الأكسجين الكافي.كما أكد خبراء الأنف والأذن والحنجرة، أن الأساليب التي تشمل التنفس من البطن، والتنفس المتبادل من فتحة الأنف، والتنفس المريح من الأنف تشجع على بداية هادئة ومركزة لليوم، كما أن ترطيب الهواء من خلال أنفك يحسن راحة الجهاز التنفسي ويعزز صحة الرئة.

التنفس خلال 30 دقيقة من الاستيقاظ يعمل كمنبه طبيعي لجسمك، فهو يجهز عقلك لليوم من خلال جعلك تشعر باليقظة والنشاط والتركيز، علاوة على ذلك، يمكن تحسين المرونة والتركيز طوال اليوم من خلال دمج مثل هذه الممارسة الواعية في الصباح الباكر، والتي يمكن أن تساعد أيضًا في خلق نغمة إيجابية لإدارة الإجهاد.

وأبسط نوع من التأمل هو التنفس الأنفي الواعي، يمكن تحسين الصحة العامة والرفاهية بشكل كبير من خلال البدء بفترة قصيرة فقط من التنفس الأنفي.

تعمل هذه التمارين على تقوية سعة الرئة، ودعم معدل ضربات القلب الثابت، وتحضير الجسم لتحديات اليوم، حيث يستخدم التنفس البطني الحجاب الحاجز لتحسين الأكسجين العميق والاسترخاء، بينما يعمل التنفس بالتناوب من الأنف على موازنة الجهاز العصبي لتقليل التوتر وتحسين الوضوح العقلي.

ويقترح الخبراء ممارسة اليوجا في الصباح الباكر، فإنها التوازن المثالي بين التنفس والحركة، ويمكن أن تساعدك تمارين التنفس على التركيز بشكل أفضل، والشعور بمزيد من اليقظة، وتصفية ذهنك في بضع دقائق فقط، سواء كان لديك 5 دقائق أو 30 دقيقة، فإن دمج تمارين التنفس في روتينك الصباحي يستحق العناء.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن اكتشف فوائد التنفس خلال 30 دقيقة من الاستيقاظ – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

مصر تفتخر بكونها من الدول المؤسسة للجنة النيباد في ظل ما تشهده المنطقة من ظروف دقيقة – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم مصر تفتخر بكونها من الدول المؤسسة للجنة النيباد في ظل ما تشهده المنطقة من ظروف دقيقة – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الإثنين 10/فبراير/2025 – 08:52 م

أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، أن مصر تفتخر بكونها من الدول المؤسسة للجنة النيباد في ظل ما تشهده القارة والمنطقة من ظروف دقيقة وحساسة، مشيرًا إلى أن دول القارة نجحت في تحقيق معدل نمو اقتصادي رغم التحديات.

مصر تفتخر بكونها من الدول المؤسسة للجنة النيباد 

فيما ترأس الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، عبر تقنية الفيديو كونفرانس، اجتماع الدورة الثانية والأربعين للجنة التوجيهية لرؤساء دول وحكومات الوكالة الإنمائية للاتحاد الأفريقي “النيباد”، وذلك بمشاركة رؤساء الدول والحكومات وممثلي الدول الإفريقية الأعضاء في اللجنة.

وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، بأن الاجتماع ناقش أنشطة النيباد خلال عام 2024، وعلى رأسها تطورات دراسة الجدوى الخاصة بإنشاء صندوق التنمية الإفريقي، إلى جانب الخطة العشرية الثانية لتنفيذ أجندةالتنموية، بهدف التغلب على التحديات التي تواجه التنمية في القارة؛ من ارتفاع معدلات الفقر والبطالة، وتراجع معدلات الأمن الغذائي وأمن المياه والطاقة، كما تناول الاجتماع الجهود القارية لتطوير البنى التحتية، والنظم التعليمية والصحية، وتوفير فرص عمل لشباب القارة، وتحفيز التجارة البينية، والتعامل مع تغير المناخ، وفرص التعاون المشترك بين دول القارة.

 

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن مصر تفتخر بكونها من الدول المؤسسة للجنة النيباد في ظل ما تشهده المنطقة من ظروف دقيقة – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

التصنيفات
منوعات

إيهاب عبد الواحد عن حذف طارق العريان أغنية 60 دقيقة لأصالة: الفن ملوش دعوة بالمشاكل – ترندات عربي

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم إيهاب عبد الواحد عن حذف طارق العريان أغنية 60 دقيقة لأصالة: الفن ملوش دعوة بالمشاكل – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الإثنين 10/فبراير/2025 – 06:12 م

علق الملحن إيهاب عبد الواحد، على أزمة حذف المخرج طارق العريان، أغنية 60 دقيقة حياة، لـ طليقته المطربة السورية أصالة.

وقال إيهاب عبد الواحد، في لقائه مع القاهرة 24: أنا شايف إن أغنية تتحذف ده شيء مؤذي جدًا، لكن بقول إن كل حاجة تتحل، وإن الفن والجمهور ملوش دعوة بالمشاكل.

شقيق أصالة يعلق على حذف أغنية 60 دقيقة

وسبق وعلق المنتج أنس نصري، على حذف أغنية 60 دقيقة حياة، حيث قال في لقائه مع القاهرة 24: أزمة وبتعدي وهنحافظ على الود إن شاء الله، وأعتقد أنها حركة علشان تتحل المشكلة الأكبر والأوسع اللي من وقت الطلاق، ويمكن تكون فرصة عشان نحل المشاكل مع بعض.

وأضاف أنس نصري: أنا هحافظ على الود والعلاقة الطيبة، هو هيفضل أبو الولاد وإحنا بنعمل كل ده علشان الولاد، وهو ميل علينا وحب ينكشنا فيها إحنا هنميل عليه وننكشه وناخدها منه تاني.

أزمة حذف أغنية 60 دقيقة حياة

وأثار حذف أغنية 60 دقيقة حياة، للفنانة أصالة، جدلًا كبيرًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وكشف المخرج طارق العريان، تفاصيل حذفه أغنية طليقته أصالة من موقع يوتيوب، حيث أوضح في تصريحاته لـ القاهرة 24، إنه بالفعل تواصل مع شركة يوتيوب وخاطبهم لإيقاف أرباح هذا الألبوم وأرسل لهم المستندات الخاصة بإنتاجه لهذا الألبوم.

وأوضح طارق العريان، أنه وبشكل مؤقت بدأت الشركة تستجيب وتغلق الأغاني لإدراكها بوجود نزاع عليها، حتى تعتمد هذه المستندات.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن إيهاب عبد الواحد عن حذف طارق العريان أغنية 60 دقيقة لأصالة: الفن ملوش دعوة بالمشاكل – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية