الوسم: صحة

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم صحة الغربية عن سقوط مصعد مستشفى كفر الزيات بالمحافظ: هبط 30 سنتيمترا بسبب الحمولة الزائدة – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

علق الدكتور أسامة بلبل، مدير الشؤون الصحية بالغربية، على واقعة سقوط نسبي لمصعد مستشفى كفر الزيات العام وبداخله اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية وعدد من النواب خلال افتتاحهم قاعتين جديدتين لرعاية الأطفال المبتسرين.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن صحة الغربية عن سقوط مصعد مستشفى كفر الزيات بالمحافظ: هبط 30 سنتيمترا بسبب الحمولة الزائدة – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم رئيس صحة القاهرة يرصد مشاكل في الكهرباء وتراجع مستوى النظافة بمركزين طبيين بالشرابية – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الجمعة 07/فبراير/2025 – 05:29 م

تفقد الدكتور حمودة الجزار، رئيس قطاع الشؤون الصحية بالقاهرة، مركز طبي مهمشة والمركز الطبي التخصصي في منطقة الشرابية الطبية، وذلك تنفيذا لتعليمات الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس الوزراء وزير الصحة والسكان.

رصد مشاكل في الكهرباء وتراجع مستوى النظافة 

وخلال جولته بمركز طبي مهمشة، وجه الدكتور حمودة الجزار بسرعة حصر مشكلات الكهرباء والسباكة بالمركز لضمان استمرارية تقديم الخدمات بكفاءة. 

كما تفقد عيادة الطوارئ، والعيادات التخصصية، وغرفة التطعيمات، وعيادة تنظيم الأسرة، مشيدًا بارتفاع معدلات الأداء والجهود المبذولة من الطاقم الطبي والتمريضي في تقديم الرعاية الصحية للمواطنين.

كما مر رئيس قطاع الصحة بالقاهرة، على المركز التخصصي بمنطقة الشرابية الطبية، إذ أبدى استياءه من مستوى النظافة بالمركز، مؤكدًا ضرورة تكثيف الجهود والعمل على رفع كفاءة المنشأة وتحسين مستوى النظافة العامة، بما يضمن تقديم خدمة طبية متميزة للمرضى ورفع مؤشرات الأداء.

وفي وقت سابق، نظمت وزارة الصحة والسكان، ورشة عمل لتدريب رؤساء القطاعات ووكلاء الوزارة بالمحافظات، على السياسات الوطنية لسلامة المرضى، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية.

وقال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن التدريب يهدف إلى تعزيز الوعي وترسيخ المبادئ الأساسية لسلامة المرضى، بين مديري المديريات الصحية، وذلك من خلال جمع قادة الرعاية الصحية من مختلف المحافظات، لمناقشة الأولويات وتوحيد الجهود نحو تعزيز ثقافة السلامة، كما يسعى التدريب إلى تمكين القادة من المهارات والمعرفة اللازمة، لتطبيق ومراقبة وتحسين بروتوكولات سلامة المرضى بفعالية، مع التأكيد على أهمية الالتزام بهذا المجال، كأولوية مؤسسية لضمان تقديم رعاية صحية آمنة وعالية الجودة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن رئيس صحة القاهرة يرصد مشاكل في الكهرباء وتراجع مستوى النظافة بمركزين طبيين بالشرابية – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم محافظ أسوان يطمئن على تقديم الخدمات الطبية بوحدة صحة منشية الخزان – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الجمعة 07/فبراير/2025 – 04:16 م

حرص اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان الاطمئنان على الخدمات الطبية والعلاجية التي يتم تقديمها للمواطنين بوحدة صحة أسرة منشية الخزان.

وجاء ذلك استكمالًا للاستعدادات الجارية للتطبيق الفعلي لمنظومة التأمين الصحي الشامل بمحافظة أسوان، والتي تأتى ضمن محافظات المرحلة الأولى تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي.

محافظ أسوان يطمئن على تقديم الخدمات الطبية بوحدة صحة منشية الخزان

وأكد محافظ أسوان على اهتمام الأجهزة الحكومية بصحة المواطن، وتوفير كافة أوجه الرعاية الطبية له بالجودة العالية، وهو ما يتم تنفيذه داخل الصروح المدرجة ضمن المنظومة الجديدة، والتي تشهد متابعة مستمرة من دولة رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، لتكون 11 مستشفى و112 مركز طبى ووحدة صحية جاهزة لاستقبال أي حالات مرضية على مدار اليوم.

رافق محافظ أسوان جولته برفقه المهندس عمرو لاشين نائب المحافظ، واللواء ماهر هاشم السكرتير العام المساعد، والدكتور أحمد حسن نائب مدير فرع هيئة الرعاية الصحية.

 

وخلال جولته أشاد الدكتور إسماعيل كمال بالمستوى الراقي والحضاري داخل الوحدة، وجاهزية العاملين فيها للتعامل مع المترددين عليها، مقدمًا شكره للدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان للدعم المستمر للمنظومة الجديدة، والتعاون المثمر والبناء من الهيئات المشاركة بالمنظومة سواء الرعاية الصحية أو الاعتماد والجودة الصحية أو التأمين الصحي الشامل.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن محافظ أسوان يطمئن على تقديم الخدمات الطبية بوحدة صحة منشية الخزان – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم سنقدم لجهات التحقيق ما يثبت صحة الواقعة – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الخميس 06/فبراير/2025 – 03:03 م

كشف المحامي جمال عبد الكريم مقدم البلاغ ضد كهربا وإمام عاشور في اتهامهما بجلب المخدرات من خارج مصر، أن هناك مفاجآت سيكشفها أمام جهات التحقيق بالقاهرة في الواقعة محل الاتهام.

اتهام كهربا وإمام عاشور بجلب المخدرات من الخارج

وأضاف في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24 أن هناك مكالمة صوتيه مسجلة تكشف التفاصيل بين طليقة إمام عاشور وصديقتها، مشيرا إلى أنه سيتقدم بكافة المستندات التي تثبت الواقعة أمام جهات التحقيق.

من جانبها أمرت جهات التحقيق المختصة بالقاهرة بفتح التحقيق مع محمود عبد المنعم كهربا وإمام عاشور، في البلاغ المقدم من المحامي جمال عبد الكريم، وكيلًا عن داليا زوجة إمام عاشور، والذي يحمل رقم 55 لسنة 2025 إداري النزهة.

وجاء في البلاغ اتهام اللاعبين بـ جلب المخدرات عبر طائرة خاصة أثناء عودتهما من الخارج، والإتجار في المواد المخدرة، وحيازتها، وتعاطيها.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن سنقدم لجهات التحقيق ما يثبت صحة الواقعة – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم وكيل صحة المنوفية يفاجئ المستشفيات ليلًا.. تحقيقات وعقوبات للمقصرين – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأحد 02/فبراير/2025 – 01:15 ص

في جولة مفاجئة تحت جنح الليل، قام الدكتور أسامة عبدالله، وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، باقتحام المنشآت الصحية دون سابق إنذار، ليكشف عن أوجه القصور ويواجه المقصرين بحسم.

 

جولة مفاجئة لوكيل وزارة الصحة بالمنوفية 

 

بدأت الجولة من مركز صحي جنزور، حيث تفقد سير العمل واستمع لشكاوى الطاقم الطبي، قبل أن ينتقل إلى مستشفى المسنين، حيث صُدم بغياب بعض الموظفين قبل انتهاء دوامهم، ليأمر بتحويلهم للتحقيق وحرمانهم من الحوافز فورًا.

وكيل الصحة بالمنوفية يرصد تقاعس بعض العاملين بمستشفى تلا 

 

 

ولم تتوقف المفاجآت عند هذا الحد، ففي مستشفى تلا، رصد وكيل الوزارة تقاعس بعض العاملين في قسم الاستقبال، ليصدر قرارات فورية بمجازاتهم، مع توجيهات صارمة بسرعة إنهاء أعمال الصيانة بالمستشفى.

 

هذه الجولة  تأتي في إطار توجيهات وزارة الصحة ومحافظة المنوفية لضبط الأداء ورفع كفاءة الخدمات الطبية، لضمان حصول المواطنين على رعاية صحية لائقة دون تهاون أو تقصير. 

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن وكيل صحة المنوفية يفاجئ المستشفيات ليلًا.. تحقيقات وعقوبات للمقصرين – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم فحص 500 مواطن ضمن مبادرتي صحة المرأة والكشف المبكر عن الأورام السرطانية بمعهد الأورام في سوهاج – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

السبت 01/فبراير/2025 – 08:49 م

أعلن الدكتور عمرو دويدار، وكيل وزارة الصحة بسوهاج، فحص 500 مواطن ضمن خدمات مبادرتي الرئيس عبدالفتاح السيسي لدعم صحة المرأة المصرية، وكذلك مبادرة الكشف المبكر عن الأورام السرطانية.

كان ذلك بناء على توجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء، ووزير الصحة والسكان واللواء الدكتور عبدالفتاح سراج، محافظ سوهاج، والدكتور عمرو دويدار وكيل وزارة الصحة، وتحت إشراف الدكتور محمود خلف، مدير إدارة الرعاية الأساسية بمديرية الصحة، وبمشاركة فرق المبادرات والتوعية والتثقيف الصحي بإدارة سوهاج الصحية. 

فحص 500 مواطن ضمن مبادرتي صحة المرأة والكشف المبكر عن الأورام السرطانية بمعهد الأورام في سوهاج

وأوضح وكيل وزارة الصحة بسوهاج، أن الخدمات قُدمت بمعهد الأورام بسوهاج بالتعاون مع جمعية الأمل لرعاية مرضي السرطان والجمعية المصرية لأهداف التنمية المستدامة، ودعم الشباب، وتم من خلالها فحص السيدات والكشف المبكر عن أورام الثدي وغيرها من الأمراض غير السارية، وفحص المواطنين ضمن مبادرة الكشف المبكر عن الأورام السرطانية، وكذلك تقديم خدمات التوعية والتثقيف الصحي لرفع مستوي الوعي الصحي داخل المجتمع.

وأشار وكيل وزارة الصحة بسوهاج، الى أن المبادرات الرئاسية المختلفة تستهدف جميع الفئات داخل المجتمع وتهدف الي دعم الصحة العامة للمواطنين، وأحدثت نقلة كبيرة ونقطة فارقة في حياة ملايين المواطنين.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن فحص 500 مواطن ضمن مبادرتي صحة المرأة والكشف المبكر عن الأورام السرطانية بمعهد الأورام في سوهاج – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم صحة المنوفية: تفعيل خدمات نفقة الدولة بدءا” من أول فبراير وتوضيح إجراءات العمل اليومية – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

قامت إدارة الرعاية الأساسية بمديرية صحة المنوفية بقيادة الدكتورة إيمان زهران مدير الإدارة والدكتورة فاطمة خلف مدير إدارة العلاج على نفقة الدولة بمتابعة البدء بتنفيذ سلسلة من الإجراءات الهامة التي تهدف إلى تحسين وتسهيل تقديم الخدمات للمواطنين.

صحة المنوفية

يشمل التفعيل الجديد الآتي:

– أعمال الفرز الأولى لمرضي الامراض المزمنة

– إحالة المواطنين إلى مكاتب التسجيل والاستعلام عن موقف استحقاق منظومة نفقة الدولة يتم بشكل يومي لضمان سير العمل بسلاسة.

– إجراء الفحوصات الطبية وعرض الحالات على اللجنة يتم بشكل يومي، لضمان تقديم الخدمة الطبية في الوقت المناسب.

– تسجيل طلبات عرض اللجنة الثلاثية مع مرفقاتها، بالإضافة إلى إعداد ملفات المرضى بشكل يومي.

– العرض على اللجنة الثلاثية يتم في أيام انعقاد اللجنة فقط، وهي أيام محددة وفقًا لجدول العمل.

– اصدار قرارات نفقة الدولة لمرضي الامراض المزمنة وصرف الأدوية لأول مرة يتم في أيام انعقاد اللجنة في المواقع التالية:

الأحد والأربعاء: كفر عشما، البتانون وطوخ دلكة.

الأحد والثلاثاء: طه شبرا.

الأربعاء والخميس: سبك الضحاك.

– وصف وصرف الأدوية (تكرار شهري) يتم بشكل يومي وفقًا للإجراءات المتبعة.

وتسعى هذه الإجراءات إلى توفير أفضل مستوى من الخدمة والاهتمام بالمواطنين المستفيدين من نفقة الدولة، مع ضمان سرعة وكفاءة في تقديم العلاج والأدوية.

ملاحظة: يتم الالتزام التام بهذه الإجراءات من أجل تقديم خدمة طبية ملائمة لجميع المستفيدين.

بخمس منشآت رعاية أساسية

سبك الضحاك بادارة الباجور

كفر عشما بادارة الشهداء

البتانون بادارة شبين الكوم

طوخ دلكة بادارة تلا

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن صحة المنوفية: تفعيل خدمات نفقة الدولة بدءا” من أول فبراير وتوضيح إجراءات العمل اليومية – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم تأثيرات طويلة الأمد على صحة الأطفال – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

منذ بدء سريان اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة حماس في 19 يناير 2025، بدأ تدفق المساعدات الغذائية إلى قطاع غزة، مما يبعث الأمل في تخفيف حدة الأزمة الغذائية التي يعاني منها السكان، خاصة الأطفال. إلا أن التحديات الكبيرة التي تواجه القطاع في ظل سنوات من الحصار والعدوان المستمر، تظل تهدد مستقبل صحة الأطفال الذين عانوا من سوء التغذية الحاد في الفترة الأخيرة.

أعداد الأطفال المتأثرين وتقديرات الأمم المتحدة

 

في تقرير أصدرته الأمم المتحدة في 22 يناير، تم التأكيد على أن أكثر من 60 ألف طفل في غزة بحاجة ماسة إلى علاج من سوء التغذية الحاد في 2025. وقد أكدت المصادر أن بعض الأطفال قد فقدوا حياتهم بالفعل بسبب هذا الجوع، وتظل تقديرات العدد النهائي غير مؤكدة. 

ورغم تدفق المساعدات، فإن الجوع الذي مر به الأطفال يترك آثاراً صحية مدمرة قد ترافقهم طوال حياتهم.

التأثيرات الصحية المزمنة على الأطفال

 

على الرغم من تمكن بعض الأطفال من الحصول على مستويات غذائية كافية بعد تدفق الإغاثة، فإنهم يواجهون تهديداً من نوع آخر يتمثل في الإصابة بمشاكل صحية مزمنة نتيجة لفترات طويلة من سوء التغذية. تشير الدراسات إلى أن سوء التغذية في مرحلة الطفولة يمكن أن يعيق نمو الأطفال المعرفي والبدني، مما يؤثر بشكل كبير على مستقبلهم.

الأزمة العالمية: الأطفال في مواجهة المجاعة

تعد أزمة غزة جزءاً من أزمة غذائية أوسع نطاقاً تؤثر على أطفال في العديد من المناطق حول العالم. وفقاً لتقديرات برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، يعيش حوالي 131 مليون طفل في مناطق تعاني من أزمات غذائية حادة، منهم حوالي 40 مليون طفل تحت سن الخامسة.

ويتعرض هؤلاء الأطفال لمخاطر صحية مزمنة قد تؤثر على تطورهم العقلي والبدني بشكل دائم.

أزمات غذائية في مناطق أخرى حول العالم

 

ليست غزة الوحيدة التي تعاني من هذه الأزمة. فقد تعرضت دول مثل هايتي، أفغانستان، والسودان، بالإضافة إلى العديد من الدول الإفريقية الأخرى، لموجات من الأزمات الغذائية الحادة في العام الماضي. وتسبب نقص الغذاء في تأثيرات صحية بالغة على السكان في هذه المناطق، خاصة الأطفال والنساء الحوامل.

خطر الأزمات الغذائية: تداعيات طويلة الأمد

 

الأزمات الغذائية لا تقتصر على الجوع فقط، بل تؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة قد تطال الأجيال القادمة. وقالت بعض المنظمات الإنسانية أن هؤلاء الأطفال قد يعانون من إعاقات معرفية وجسدية تؤثر على فرصهم في الحصول على التعليم والعمل في المستقبل. 

ويحث الخبراء على ضرورة تكثيف الجهود الإغاثية لمواجهة هذه الأزمة قبل أن تزداد تعقيداً.

تستمر الأزمة الغذائية في غزة في فرض تحديات كبيرة على حياة الأطفال في القطاع. ورغم التحسن في تدفق المساعدات الغذائية، إلا أن التأثيرات الصحية طويلة الأمد لسوء التغذية تبقى مصدر قلق كبير. 

من الضروري أن تستمر الجهود الإنسانية في توفير الغذاء والعلاج للأطفال المتضررين، بينما تتضاف الجهود الدولية لإيجاد حلول طويلة الأمد للأزمة الغذائية في غزة وبقية أنحاء العالم المتأثر.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن تأثيرات طويلة الأمد على صحة الأطفال – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم نصائح لتحسين صحة العين.. أبرزها الحد من وقت الشاشة – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأربعاء 29/يناير/2025 – 06:18 ص

يزداد وقت استخدام الشاشات بمعدل مثير للقلق، حيث أصبحت الشاشات موجودة في كل مكان، ووقت استخدام الشاشات في أعلى مستوياته على الإطلاق، وسواء كان ذلك في مكان العمل الذي يتطلب استخدام الكمبيوتر المحمول، أو في ظل الراحة التي توفرها مجموعة واسعة من البرامج الترفيهية والأفلام عبر شاشة الموبايل المحمول، مما يؤثر سلبًا على صحة العين، وفيما يلي تغييرات غذائية وعادات حياتية، يمكن من خلالها الحفاظ على صحة العين، وفقًا لما نشر في هندوستان تايمز.

تناول الأطعمة المغذية

ينصح خبراء الصحة، بإدراج الأسماك مثل السلمون والسردين والتونة، في النظام الغذائي لأنها مصدر جيد لأحماض أوميجا 3 الدهنية، وتحتوي على كوليسترول جيد مثل البروتين الدهني عالي الكثافة، وقد يساعد تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية في تقليل أعراض جفاف العين، كما يمكن تضمين المكسرات والبذور والفواكه الحمضية والخضراوات الورقية الخضراء والداكنة، فكل هذه الأطعمة يمكنها الحفاظ على الرؤية الجيدة وصحة العينين.

شرب كميات كافية من الماء 

اشرب كميات كبيرة من الماء، أي ما يقرب من 6-8 أكواب من الماء يوميًا، حيث يمكن أن يساعد ذلك في منع جفاف العين ومشاكل الرؤية الأخرى.

اتباع قاعدة 20-20-20

ينصح كل 20 دقيقة، النظر بعيدًا عن الشاشة وتركيز النظر على شيء يبعد عنك مسافة 20 قدمًا على الأقل، لمدة 20 ثانية، سيساعد هذا في استرخاء عضلات العين ومنع إجهادها.

ضبط بيئة العمل للشاشة

ضع الشاشات أسفل مستوى العين قليلًا وعلى مسافة مريحة، فالشاشات الأكبر حجمًا مثل أجهزة الكمبيوتر المكتبية لا تسبب إجهادًا للعينين مقارنة بالهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية، مع أخذ فترات راحة أكثر.

الرمش بشكل متكر

يمكن أن يؤدي الرمش الواعي إلى تقليل الجفاف والتهيج، وأضف إلى ذلك فترات راحة متكررة من الشاشة لمنح عينيك الوقت للتعافي.

ترطيب العينين

استخدم الدموع الاصطناعية أو قطرات ترطيب العين لمكافحة الجفاف، كما أن الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب الكثير من الماء قد يساعد في ذلك.

الحد من الوقت أمام الشاشات

انتبه إلى الأنشطة الترفيهية التي تتطلب استخدام الشاشات، وخاصة في المساء وخصص مساحة أكبر للبقاء في الهواء الطلق.

 

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن نصائح لتحسين صحة العين.. أبرزها الحد من وقت الشاشة – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية