الوسم: عليها.

عقد البرتغالي جوزيه بيسيرو المدير الفني لنادي الزمالك ، جلسه خاصة مع اللاعبين علي هامش مران اليوم ، ضمن الاستعدادات لمواجهه انبي القادمة ، في المباراة المقرر إقامتها علي ستاد “بتروسبورت” ، من مساء الثلاثاء القادم والموافق الخامس من شهر مارس المقبل ، ضمن منافسات الجولة السابعة عشر من بطولة الدوري المصري الممتاز للنسخه الحالية 2024-25.

وعقد بيسيرو جلسة خاصة مع اللاعبين قبل انطلاق المران من أجل الحديث عن الأخطاء المتكررة التي وقع بها الفريق ، ومدي سهولة ضياع الفرص المحققة والسهلة ، بجانب ضياع فوز سهل أمام زد وكان الفريق قادر علي الفوز ولكن هناك تأثير كبير من اللاعبين وعدم اللعب بالروح القتالية المطلوبه ، ومدي استهتار العديد من اللاعبين باللقاء ، ويحمل اللاعبون التعادل امام زد وفقد نقطتين مهمين يبعدهم عن المنافسه علي لقب بطولة الدوري ، وطالب منهم التركيز واللعب بروح عالية وتحقيق الانتصارات في المباريات القادمة ، بجانب في ظل تراجع مستوي بعض اللاعبين أو التأثير سيتم استبعاد اللاعب من التشكيل الأساسي.

وخاض الفارس الابيض مرانا بدنيا وفنيا مساء اليوم الجمعة والموافق الثامن والعشرين من شهر فبراير الجاري ، علي أحد الملاعب بالنادي ، ضمن الاستعدادات للمواجهة القادمة ، بجانب مرانا قوياً لحراس المرمي ، ومعالجة الأخطاء الذي وقع بها اللاعبون والحراس ، واللعب علي الكرات الثابته ، والجري كثيرا حول الملعب .

كما يهتم الجهاز الطبي بملف اللاعبون المصابين وتجهيزهم للمباراة القادمة لحاجة الفريق الي خدماتهم أبرزهم محمود جهاد لاعب خط وسط الفريق ، ويغيب عن صفوف الزمالك لمواجهة انبي القادمة ورقتين أساسيتين ومهمين ، احمد السيد زيزو لتراكم البطاقات الصفراء ، كما يغيب محمد شحاته لاعب الفريق لحصوله علي بطاقة حمراء في مباراة زد الماضية ليغيب عن مباراة انبي القادمة في الدوري المصري.

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم 6 علامات تشير إلى ارتفاع حمض البوليك.. تعرف عليها – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

عندما يدخل الجسم مادة تسمى البيورين، فإنه ينتج نفايات تسمى حمض البوليك،  وعادة ما يذوب حمض البوليك في الدم ويتم التخلص منه عن طريق الكلى،  وعندما لا تتخلص الكلى منه بشكل صحيح أو عندما يكون هناك زيادة في تكوين نفايات حمض البوليك، فقد يؤدي ذلك إلى تكوين بلورات،  وقد يؤدي هذا إلى نوبات النقرس. النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يؤدي إلى تورم المفاصل، وذلك وفقًا لإنديا توداي.

6 علامات تشير إلى ارتفاع حمض البوليك

1. ألم مفاجئ في إصبع القدم: قد يشعر الشخص بألم مفاجئ في إصبع القدم، قد يكون هذا نوبة من النقرس التي قد تحدث بسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك.
2. آلام المفاصل الشديدة: من أكثر الأعراض المميزة لارتفاع مستويات حمض البوليك هو آلام المفاصل المفاجئة والشديدة، وخاصة في إصبع القدم الكبير، يمكن أن يحدث هذا الألم فجأة، وغالبًا في الليل، وقد يوصف بأنه حاد أو نابض، وعادة ما يكون الانزعاج أكثر شدة خلال أول 12 إلى 24 ساعة ويمكن أن يستمر لعدة أيام.
3. الحصوات: قد تتكون بلورات حمض البوليك تحت الجلد، مما يؤثر على مناطق المفاصل وقد يؤدي إلى تلف الأعضاء الداخلية أيضًا.
4. تورم المفاصل: قد تصبح المفاصل المصابة متورمة وملتهبة بسبب تراكم بلورات حمض البوليك، وقد يؤدي هذا التورم إلى ظهور المفصل باللون الأحمر والانتفاخ. وفي بعض الحالات، قد يكون الجلد فوق المفصل دافئًا عند لمسه، مما يشير إلى الالتهاب والتهيج.
5. الاحمرار: قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات حمض البوليك تغيرات في الجلد حول المفاصل المصابة، وقد يشمل ذلك الاحمرار أو المظهر اللامع أو تقشير الجلد، وغالبًا ما تصاحب مثل هذه التغيرات التورم والالتهاب، مما يشير إلى تهيج مستمر بسبب رواسب البلورات.
6. محدودية حركة الساق: مع تراكم البلورات في المفاصل، قد يعاني الأفراد من انخفاض نطاق الحركة. يمكن أن يجعل هذا القيد من الصعب تحريك المفصل المصاب دون ألم. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى تصلب، وخاصة بعد فترات من عدم النشاط.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن 6 علامات تشير إلى ارتفاع حمض البوليك.. تعرف عليها – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم أسرة تزعم اعتداء زوج ابنتهم عليها وسحلها في الشارع وإجبارها على العودة لمنزله – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأربعاء 26/فبراير/2025 – 09:37 م

زعم أفراد أسرة مقيمين بمنطقة المرج بالقاهرة، تعرض ابنتهم للاعتداء من قبل زوجها وسحلها بالشارع وإجبارها على استقلال سيارته والعودة لمسكنها بالإضافة إلى الاعتداء على والدها وإصابته.

تفاصيل اعتداء زوج على زوجته وسحلها بالمرج

وقالت الأسرة لـ القاهرة 24، أن ابنتهم غادرت مسكن زوجها منذ 3 سنوات عقب احتدام الخلافات فيما بينهما، وأقامت ضده دعوى نفقة ورفضت العودة إليه، على حد زعمهم.

وأضافوا أن زوجها حضر إلى منزلهم وبصحبته مجموعة من الأشخاص واعتدوا عليها وعلى والدها بالضرب، وأجبروها على استقلال سيارة ملاكي والتوجه لمنزل زوجها عنوة، مما دعاهم لإبلاغ شرطة النجدة عن الواقعة، على حد وصفهم.

وأرسلت الأسرة مقطع فيديو لـ القاهرة 24، وادعت بأنه لحظة التعدي على ابنتهم، ويظهر بمقطع الفيديو مجموعة من الأشخاص يستقلون سيارة ملاكي، ويعتدون على سيدة مجبرين إياها على التوجه معهم إلى وجهتهم.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن أسرة تزعم اعتداء زوج ابنتهم عليها وسحلها في الشارع وإجبارها على العودة لمنزله – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم غير الطريق.. فتاة تتهم سائق أوبر بالتعدي عليها بالضرب في القاهرة الجديدة – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأربعاء 26/فبراير/2025 – 03:03 م

حررت إحدى الفتيات محضرًا بقسم شرطة التجمع الأول، تتهم خلاله سائق أوبر بالتعدي عليها بالضرب، ما ترتب عليه إصابتها.

فتاة تتهم سائق أوبر بالتعدي عليها بالضرب في القاهرة الجديدة

تلقت الأجهزة الأمنية بلاغًا من إحدى الفتيات تتهم خلاله سائق أوبر بالتعدي عليها بالضرب، على خليفة استقلالها السيارة برفقة والدتها، وحال سيرهم قام السائق بتغيير مسار الرحلة إلى طريق مختلف.

وأكملت الفتاة، ما ترتب عليه وقوع مشادة كلامية بينهم، تطورت بقيام السائق بالتعدي عليها بالضرب محدثًا إصابتها بجروح وكدمات بالوجه، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية حيال الواقعة.

وفي سياق منفصل، حررت سيدة تدعى منة. م محضرا بقسم شرطة العجوزة ضد مستشفى شهير بالمهندسين، اتهمت طبيبا وإدارة المستشفى بالإهمال الطبي والخطأ، مما تسبب لها في عاهة مستديمة.

وقالت السيدة في تصريح لـ القاهرة 24، إنها ذهبت للمستشفى لإجراء عملية جراحية، وتفاجأت بعد خروجها بتشويه جسدها وإصابتها بعاهة مستديمة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن غير الطريق.. فتاة تتهم سائق أوبر بالتعدي عليها بالضرب في القاهرة الجديدة – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم بعد هجومه عليها.. الشرطة الفرنسية تقتل رجلًا يحمل سكينًا في باريس – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأربعاء 26/فبراير/2025 – 12:07 م

أعلنت الشرطة الفرنسية، اليوم الأربعاء، أنها قتلت رجلا يحمل سكينا في باريس، مشيرةً إلى أنها قتلت الرجل الذي هاجم عناصرها بسكين بضاحية سان دوني في باريس.

وأفادت الشرطة، وفقًا لما نقلته وكالة الأنباء الفرنسية، بأن دوافع الهجوم بسكين في باريس غير معروفة حتى الآن.

يأتي ذلك بالتزامن مع وقوع العديد من حوادث الطعن والقتل في فرنسا، خلال الأيام القليلة الماضية.

حوادث طعن باريس

ومنذ أيام قليلة، قال مكتب الادعاء الفرنسي لمكافحة الإرهاب، الأحد، إنه جرى احتجاز أربعة أشخاص، بعد وقوع حادث طعن مميت في شرق فرنسا، ربطته السلطات بالتطرف الإسلاموي.

كان شخص برتغالي قد قُتل، في هجوم، السبت الماضي، بمدينة ميلوز، بالقرب من الحدود مع ألمانيا. وقال مكتب الادعاء العام إن سبعة من رجال الشرطة أصيبوا، بينهم مسؤول عن مراقبة موقف للسيارات أُصيب إصابات خطيرة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن بعد هجومه عليها.. الشرطة الفرنسية تقتل رجلًا يحمل سكينًا في باريس – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم خدعني وفوجئت بتصريحات لم نتفق عليها – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الثلاثاء 25/فبراير/2025 – 11:44 ص

خلال لقائهما بالبيت الأبيض أمس الإثنين، مازح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون، مستذكرا موقف جمعهما في باريس، حسب شبكة Abc الأمريكية.

زيارة ماكرون للولايات المتحدة الأمريكية 

وقال ترامب خلال الاجتماع مازحًا مع ماكرون: لقد خدعني!، وروى الرئيس الأمريكي بطريقة ساخرة موقفًا جمعه بنظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون خلال عشاء رسمي في باريس.

وقال ترامب إنه كان يتناول العشاء رفقة ماكرون وزوجتيهما في برج إيفل، مضيفًا: بدأ ماكرون يتحدث باللغة الفرنسية، ولم يكن هناك مترجم، استمر في الحديث طويلًا، وكنت أكتفي بهز رأسي قائلًا: نعم، نعم، نعم.

ثم تابع ضاحكًا: لقد خدعني حقًا، لأنني عندما عدت في اليوم التالي وقرأت الصحف، قلت لنفسي: هذا ليس ما اتفقنا عليه!

وختم حديثه بالقول: إنه مفاوض بارع، هذا ما يمكنني تأكيده، وسط ضحكات ماكرون.

وفي سياق متصل، كشف الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، أنه طالب الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بضرورة توخي الحذر في إدارة المفاوضات الهادفة إلى إنهاء الحرب الروسية على أوكرانيا، مشيرًا في الوقت ذاته إلى أن التوصل إلى هدنة قد يكون ممكنًا خلال الأسابيع المقبلة.

وقال ماكرون في مقابلة مع برنامج Special Report على قناة Fox News، عقب اجتماعه مع ترامب في البيت الأبيض: نحن نريد السلام، وأعتقد أن مبادرة الرئيس ترامب إيجابية للغاية، لكن رسالتي كانت: كن حذرًا، لأننا بحاجة إلى حل جوهري يضمن مصالح أوكرانيا وأمن أوروبا وفرنسا.

وأشار الرئيس الفرنسي إلى أنه شجّع نظيره الأمريكي خلال اجتماعهما، الذي وصفه بأنه استراتيجي وحاسم، على العمل المشترك مع فرنسا والدول الأوروبية الأخرى من أجل الحفاظ على الضمانات الأمنية.

كما شدد ماكرون على ضرورة التأكد من أن جميع الأطراف المعنية تضمن احترام روسيا لهذا السلام، معربًا عن مخاوفه من تكرار سيناريوهات سابقة، لا سيما في ظل تصاعد الجهود الدبلوماسية التي تقودها إدارة ترامب لإنهاء الحرب المستمرة منذ ثلاث سنوات.

وأضاف ماكرون: في عام 2014، توصلنا إلى وقف لإطلاق النار مع روسيا، ويمكنني أن أؤكد لكم من واقع تجربتي حيث كنت مسؤولًا عن متابعة تنفيذ الهدنة مع ألمانيا أن روسيا انتهكته في كل مرة، ولم نتحرك حينها، في إشارة إلى الاتفاق الذي تم توقيعه بعد غزو الجيش الروسي وضمّه لشبه جزيرة القرم عام 2014.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن خدعني وفوجئت بتصريحات لم نتفق عليها – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم حركة تنقلات كبيرة بين رؤساء المراكز والأحياء في سوهاج.. تعرف عليها – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الإثنين 24/فبراير/2025 – 11:28 ص

أجرى اللواء دكتور عبد الفتاح سراج، محافظ سوهاج، بعض التنقلات بين رؤساء المراكز والاحياء بسوهاج، وأصدر قرار 145 لسنة 2025، وذلك بعد الاطلاع علي القانون رقم 43 لسنة 1979 بشأن الإدارة المحلية ولائحته التنفيذية.

حركة تنقلات رؤساء الأحياء والمراكز بسوهاج 2025

كلف اللواء دكتور عبدالفتاح سراج، محافظ سوهاج كل من فريدة سيد سلام رئيس الوحدة المحلية لحي الكوثر للعمل رئيسًا لوحدة المحلية لمركز سوهاج، وهلال زكي السيد أبو بكر رئيس الوحدة المحلية لمركز سوهاج للعمل رئيسًا للوحدة المحلية لمركز جرجا، وشربات محمد صديق خليل نائب رئيس الوحدة المحلية لمركز جرجا للعمل رئيسًا للوحدة المحلية لحي الكوثر، وعاطف أحمد محمد احمد رئيس الوحدة المحلية لمركز جرجا للعمل رئيسًا للوحدة المحلية لمركز المنشاة، وخالد عبد الشافي محمود رئيس الوحدة المحلية لمركز ساقلتة للعمل رئيسًا للوحدة المحلية لمركز البلينا، وحسين السيد حسين علم الدين  رئيس الوحدة المحلية لمركز البلينا للعمل رئيسًا لوحدة المحلية لمركز دار السلام، وشريف السيد حسين على رئيس الوحدة المحلية لمركز المراغة للعمل رئيسًا لوحدة المحلية لمركز ساقلته، ويسرى عبد الحفيظ عثمان نائب رئيس الوحدة المحلية لمركز المراغة للعمل رئيسا للوحدة المحلية لمركز المراغة. 

وأصدر قرارًا ينهى تكليف محمد السيد عوض رئيس الوحدة المحلية لمركز دار السلام، وأحمد البدري عبد اللطيف  رئيس الوحدة المحلية لمركز المنشأة، وعودتهم إلى عملهم الأصلي.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن حركة تنقلات كبيرة بين رؤساء المراكز والأحياء في سوهاج.. تعرف عليها – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم عادات صحية يجب اتباعها قبل صوم رمضان 2025.. تعرف عليها – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأحد 23/فبراير/2025 – 08:44 ص

مع اقتراب شهر رمضان المبارك لعام 2025، نصح خبراء التغذية والصحة بالاستعداد الجيد للصيام لضمان تجربة صحية ومتوازنة، فالتحضير المسبق يساعد على تجنب العديد من المشكلات الصحية مثل الصداع، الجفاف، ونقص الطاقة، خاصة في الأيام الأولى من الصيام، وفقًا لما نشرته Harvard of Public Health. 

1. التقليل التدريجي من الكافيين

يعاني الكثيرون من أعراض انسحاب الكافيين مثل الصداع والتعب بسبب التوقف المفاجئ عن تناول القهوة والشاي خلال ساعات الصيام، يُفضل البدء بتقليل الكميات تدريجيًا قبل رمضان بأسبوعين على الأقل، واستبدال المشروبات المحتوية على الكافيين بالأعشاب الطبيعية والماء.

2. ضبط مواعيد النوم

يتسبب تغيير الروتين اليومي في اضطراب النوم لدى البعض، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب خلال النهار، لذلك، يُنصح بتعديل مواعيد النوم والاستيقاظ تدريجيًا قبل رمضان، والنوم مبكرًا للاستفادة القصوى من ساعات الراحة.

3. تحسين النظام الغذائي

من الأفضل تقليل استهلاك الأطعمة الدسمة والمقلية، وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة، الفواكه والخضروات، والتي تساعد في الشعور بالشبع لفترات أطول، كما أن تناول البروتينات الصحية، مثل البيض واللحوم البيضاء، يُساهم في الحفاظ على مستويات الطاقة.

4. شرب كميات كافية من الماء

الجفاف من أكثر المشكلات التي تواجه الصائمين، لذا يُوصى بزيادة شرب الماء تدريجيًا، بمعدل 2-3 لترات يوميًا، والتقليل من المشروبات السكرية التي تسبب العطش.

5. ممارسة النشاط البدني الخفيف

البدء في ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يساعد في تعزيز اللياقة البدنية وتحسين الدورة الدموية قبل البدء في الصيام، كما أن اتباع هذه العادات الصحية قبل رمضان يُمكن أن يجعل تجربة الصيام أكثر راحة ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق خلال الشهر الكريم.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن عادات صحية يجب اتباعها قبل صوم رمضان 2025.. تعرف عليها – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية