الوسم: لتنظيم

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يصدر تقرير شكاوى مستخدمي خدمات الاتصالات لعام 2024 – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الثلاثاء 25/فبراير/2025 – 01:12 م

أصدر الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات تقرير منظومة متابعة شكاوى مستخدمي خدمات الاتصالات عن عام 2024، والذي يعرض أهم المؤشرات المتعلقة بشكاوى مستخدمي خدمات الهاتف الثابت والمحمول والإنترنت الثابت وأجهزة التليفون المحمول، ونسبة ووقت الاستجابة لشكاوى العملاء بعد تصعيدها للجهاز القومي لتنظيم الاتصالات.

الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يصدر تقرير شكاوى مستخدمي خدمات الاتصالات لعام 2024

ويتلقى الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات شكاوى مستخدمي خدمات الاتصالات تجاه مقدمي خدماتهم، عن طريق مركز الاتصال (155)، بالإضافة إلى وسائل اتصال إلكترونية قام الجهاز بإضافتها لتيسير التواصل مع المستخدمين وإتاحة قنوات غير تقليدية لتلقي الشكاوى مثل تطبيق المحمول الخاص بالجهاز My NTRA، وموقع الجهاز على الانترنت، والبريد الإلكتروني، وتطبيق الدردشة الفورية (الواتس اب)، مما أسفر عن تلقي 299776 شكوى خلال عام 2024، وبلغت نسبة استجابة المشغلين للشكاوى خلال العام 94٪، كما بلغ متوسط زمن الاستجابة للشكوى 1.5 يوم، ويعد أهم ما جاء بالتقرير ما يلي:

• تم تصعيد 299776 شكوى للجهاز القومي لتنظيم الاتصالات من قِبل المستخدمين تجاه مقدمي خدماتهم، تشمل: 130041 شكوى من خدمات الهاتف المحمول بنسبة 44%، 87480 شكوى من خدمات الإنترنت الثابت بنسبة 29%، 78121 شكوى من خدمات الهاتف الثابت بنسبة 26%، 4134 شكوى من أجهزة المحمول بنسبة 1%.

• تم تلقي 80% من الشكاوى من خلال مركز الاتصال (١٥٥)، و8% من خلال موقع الجهاز، و6% من خلال واتس اب، و5% من خلال تطبيق My NTRA، و1% من منصات التواصل الاجتماعي. 

• تم تلقي 36% من الشكاوى من القاهرة الكبرى، و31% من الدلتا، و23% من الصعيد، و7% من الإسكندرية، و3% من القناة. 

وفيما يلي عرض تفصيلي لشكاوى أجهزة الهاتف المحمول وخدمات الهاتف المحمول والإنترنت الثابت والهاتف الثابت:

أولًا: شكاوى أجهزة الهاتف المحمول:

بلغ إجمالي عدد الشكاوى التي تم تصعيدها من قِبل مالكي أجهزة المحمول تجاه الوكلاء 4134 شكوى خلال عام 2024، وبلغت نسبة الاستجابة إلى الشكاوى 100%، وبلغ متوسط زمن الاستجابة للشكوى 2.9 يوم، وجاءت أهم شكاوى مالكي أجهزة المحمول، 58% تكرار العيب بعد إصلاح الجهاز، 22% تظلم من الفحص الفني للوكيل، 20% رفض الاستبدال، وجاء متوسط وقت حل الشكوى لكل وكيل كالآتي: صافي 1.8 يوم، سكاي 2.3 يوم، راية للتوزيع 2.4 يوم، رؤية 2.5 يوم، I2 2.8 يوم.  

ثانيًا: شكاوى مستخدمي خدمات الهاتف المحمول تجاه مقدمي خدماتهم:

بلغ معدل شكاوى الهاتف المحمول 115 شكوى لكل ١٠٠ ألف مشترك، وبلغت نسبة الاستجابة للشكاوى بعد التصعيد للجهاز 96%، كما بلغ متوسط وقت الاستجابة للشكوى 0.2 يوم.

• شركة فودافون: بلغ معدل الشكاوى التي تم تصعيدها تجاه شركة فودافون 113 شكوى لكل 100 ألف مشترك، وبلغت نسبة الاستجابة للشكاوى بعد التصعيد للجهاز 97%، وبلغ متوسط وقت الاستجابة للشكوى 0.07 يوم، حيث تم تلقي 44% من الشكاوى من القاهرة الكبرى، و27% من الدلتا، و21% من الصعيد، و5% من الإسكندرية، و3% من القناة. 

وجاء توزيع نسبة الشكاوى الخاصة بشركة فودافون بالمناطق كالتالي: 

– القاهرة الكبرى: 43% نسبة الشكاوى من العروض التسويقية، و15% من جودة الخدمة، و13% من محافظ الأموال.– الدلتا: 22% نسبة الشكاوى من الفواتير/ الرصيد، و21% من جودة الخدمة، و18% من خدمة محافظ الأموال.– الصعيد: 23% نسبة الشكاوى من الفواتير/ الرصيد، و17% من محافظ الأموال، و16% من خدمة نقل الأرقام.– الإسكندرية: 20% نسبة الشكاوى من العروض التسويقية، و19% من جودة الخدمة، و19% من خدمة محافظ الأموال. – القناة: 25% نسبة الشكاوى من محافظ الأموال، و23% من جودة الخدمة، و21% من الفواتير/ الرصيد. 

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يصدر تقرير شكاوى مستخدمي خدمات الاتصالات لعام 2024 – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم الحكومة توافق على مشروع قانون لتنظيم عمل المناطق المركزية للمال والأعمال – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الخميس 13/فبراير/2025 – 02:44 م

وافق مجلس الوزراء خلال اجتماع الحكومة الأسبوعي على الإجراءات والخطوات المطروحة من جانب وزارتي المالية والاستثمار والتجارة الخارجية، والتي تستهدف اتاحة المزيد من التيسيرات والتسهيلات الجمركية الخاصة بإجراءات الإفراج عن السلع المستوردة، وتطوير منظومة الجمارك، وتعزيز إجراءات الرقابة على الصادرات والواردات.

تفاصيل اجتماع الحكومة الأسبوعي اليوم

كما وافق مجلس الوزراء على مشروع قرار رئيس مجلس الوزراء بمشروع قانون في شأن المناطق المركزية للمال والأعمال.

ويأتي مشروع القانون لتنظيم عمل المناطق المركزية للمال والأعمال، وذلك بالنظر لدورها الحيوي في المساهمة في تحقيق المزيد من النمو الاقتصادي، وما تمثله هذه الأحياء والمناطق من تركزات منظمة للأنشطة الخدمية المالية وغير المالية، وتوفير بيئة حاضنة للشركات لتقديم الخدمات وإدارة الأموال والاستثمارات، وذلك بما يسهم في وضع الدولة على خريطة حركة رؤوس الأموال العالمية ويزيد من التدفقات النقدية الواردة من الخارج، فضلا عما يعود على مؤشرات الاقتصاد الكلي والتنمية البشرية والعمرانية من فوائد عديدة.

ويستهدف مشروع القانون الخاص بالمناطق المركزية للمال والأعمال الوصول إلى إطار تشريعي منضبط ومتوازن للتأسيس لهذه المناطق داخل مصر، وبما يضمن تحقيق أكبر قدر من الغايات المستهدفة لكافة الأطراف ذات العلاقة، مع مراعاة المبادئ الدستورية ذات الصلة.

وأرسى مشروع القانون القواعد التنظيمية الكلية للمناطق المركزية للمال والأعمال، والتعريف بالأطراف الفاعلة داخل تلك المناطق وتوزيع السلطات فيما بينها، ووضع الأطر العامة لمزاولة المشروعات المستهدفة لأنشطتها، وكذا النص على الضمانات والحوافز المقدمة لها.

كما فصل مشروع القانون بين مرفقي التنظيم والتطوير، حيث منح سلطات واسعة لمرفق التنظيم “الهيئة العامة للمناطق المركزية للمال والأعمال”، بما يسمح لها بوضع واعتماد معظم القواعد واللوائح المنظمة للعمل ومزاولة الأنشطة داخل المنطقة والإشراف العام عليها، وإصدار التراخيص والتصاريح الخاصة بمزاولة الأنشطة في المنطقة، في حين يمنح المشروع شركة التطوير الصلاحيات الكاملة لتطوير المنطقة وتنميتها، ومعاونة مرفق التنظيم في رسم السياسة الداخلية للمنطقة، وكذا معاونته في انهاء الإجراءات التمهيدية السابقة على إصدار التراخيص، والتي من بينها الموافقات المبدئية وشهادات الاعتماد للمشروعات العاملة في المنطقة.

واستحدث مشروع القانون نظام عمل للمشروعات الراغبة في توجيه نشاطها إلى الخارج فقط، وهو ما يناسب المشروعات التي لا تسعى لدخول السوق المصرية، وانما تسعى لفتح مقرات لإدارة أعمالها وتقديم خدماتها خارج مصر.

وتضمن المشروع حزمة من الضمانات والحوافز التنافسية التي تستفيد منها المشروعات التي تقتصر في تعاملاتها على الخارج، وذلك في إطار جذب تلك الأعمال والأنشطة إلى مصر في ضوء المنافسة الإقليمية والعالمية لاستقطاب هذا النوع من الاستثمارات.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن الحكومة توافق على مشروع قانون لتنظيم عمل المناطق المركزية للمال والأعمال – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم نقيب الموسيقيين يعلن عبر القاهرة 24 استعداده لتنظيم حفلات مجانية لرفع الروح المعنوية لجنود مصر – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الأربعاء 12/فبراير/2025 – 08:52 م

أعلن الفنان مصطفى كامل، نقيب الموسيقيين، استعداده التام وجميع الموسيقيين والمطربين المصريين لتنظيم حفلات مجانية في مختلف أنحاء الدولة، بهدف رفع الروح المعنوية لجنود مصر على كافة الجبهات والمناطق الحدودية.

مصطفى كامل يعلن تنظيم حفلات مجانية لرفع الروح المعنوية لجنود مصر

وأوضح مصطفى كامل في تصريح خاص لـ القاهرة 24، أنه مستعد للتنقل مع مجموعة من الفنانين إلى أي مكان في مصر، لتقديم عروض موسيقية وموسم غنائي مجاني للجنود البواسل في ظل الظروف الصعبة التي تمر بها البلاد، وذلك لتعزيز دعمهم المعنوي ورفع هممهم في معركة الدفاع عن الوطن.

تصريح نقيب الموسيقيين يعكس التزاما قويا من الفنانين بدورهم الوطني، ويؤكد على قوة وتأثير الفن في توحيد الشعب المصري، وتعزيز الروح الوطنية في أوقات الأزمات، خاصة مع تصعيد أزمة تهجير الفلسطينيين لسيناء.

مصطفى كامل: أقسم بالله أنا جاهز لتجنيدي في أي موقع تختاره بلدي

وسبق وقال مصطفى كامل في مؤتمر نقابة المهن الموسيقية: أقسم بالله أنا جاهز لتجنيدي في أي موقع تختاره بلدي للدفاع عن الأمن القومي المصري وكل موسيقيين ونقابات مصر في ضهر الرئيس والجيش، ونحن نرفض التهجير القصري الذي يتعرض له أشقائنا في غزة، وسنقف دائمًا في مواجهة المخططات الأمريكية الصهيونية.

ومن ناحية أخرى، كشف مصطفى كامل منذ فترة خلال اجتماع مجلس نقابة المهن الموسيقية الذي أقيم في يناير الماضي أنه يفكر بقوة في التقدم باستقالته من منصب نقيب الموسيقيين، لأنه تعرض خلال العاميين الماضيين للعديد من الضغوطات، كما أنه استطاع أن يقدم ما بوسعه خلال الفترة السابقة.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن نقيب الموسيقيين يعلن عبر القاهرة 24 استعداده لتنظيم حفلات مجانية لرفع الروح المعنوية لجنود مصر – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم الحكومة تعمل على إعداد مشروع قانون لتنظيم الذكاء الاصطناعي – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

الثلاثاء 11/فبراير/2025 – 04:45 م

أكد المستشار محمود فوزي، وزير الشئون النيابية والقانونية والتواصل السياسي، أن الحكومة المصرية تولي أهمية كبرى لتهيئة بيئة تشريعية وتنظيمية داعمة للابتكار والمعرفة والاقتصاد الرقمي، وذلك من خلال مجموعة من التشريعات المستحدثة وتعديلات على بعض القوانين الحالية، بما يتماشى مع المتغيرات العالمية ويعزز التنافسية الاقتصادية.

مشروع قانون لتنظيم الذكاء الاصطناعي 

جاء ذلك خلال مشاركته في مؤتمر شركة مايكروسوفت تحت عنوان 30 Years of Innovation in Egypt at the Crossroads of Ai، بفندق Four Seasons Nile Plaza، اليوم الثلاثاء الموافق 11 فبراير، وذلك بحضور الدكتور محمد أيمن عاشور، وزير التعيلم العالي والبحث العلمي، والدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، والدكتور محمود ممتاز، رئيس جهاز حماية المنافسة، والمهندس محمد السويدي، رئيس اتحاد الصناعات المصرية.

وأوضح الوزير، أن الأجندة التشريعية للحكومة تعكس وعيًا عميقًا بالتحديات المحيطة، ورغم ذلك، فإنها تركز على الأولويات الاستراتيجية مثل حماية الأمن القومي، وتعزيز المناخ الاقتصادي، ودعم السياسات النقدية والاجتماعية، والتعامل مع التقلبات الاقتصادية العالمية، مع تبني رؤية شاملة لدعم الابتكار وترسيخ الحق في المعرفة وتعزيز الاقتصاد الرقمي.

وأشار الوزير، إلى أن الحكومة أعدت عددًا من مشروعات القوانين والتعديلات التشريعية التي تهدف إلى تعزيز التحول الرقمي، من بينها قانون إنشاء صندوق رعاية المبتكرين والنوابغ، وقانون تنظيم استخدام وسائل الدفع غير النقدي، قانون انشاء الجامعات التكنولوجية، قانون إنشاء هيئة تمويل العلوم والتكنولوجيا والابتكار، قانون حماية البيانات، قانون تنظيم وتنمية استخدام التكنولوجيا المالية في الأنشطة المالية غير المصرفية، كما أن الحكومة تضع دعم البحث والابتكار في مقدمة أولوياتها، حيث صدر في ديسمبر 2024 قانون إنشاء المجلس الوطني للتعليم والبحث والابتكار، الذي يهدف إلى وضع السياسات العامة للتعليم والبحث وتحقيق التكامل بينهما، تأكيدًا على دورهما الأساسي في بناء مجتمع متقدم وتحقيق التنمية المستدامة.

ونوه المستشار محمود فوزي، إلي أن الحكومة تعمل حاليًا على إعداد مشروع قانون لتنظيم الذكاء الاصطناعي طبقًا لتوجيهات رئيس الجمهورية، بهدف وضع إطار قانوني واضح لاستخدام هذه التقنيات في مختلف القطاعات، بما يعزز التطوير المحلي ويضع ضوابط أخلاقية لاستخدامها، كما يجري إعداد مشروع قانون لتعديل بعض أحكام القانون رقم 175 لسنة 2018 بشأن مكافحة جرائم تقنية المعلومات، لتشديد العقوبات على إنشاء أو إدارة مواقع المراهنات الإلكترونية أو الترويج لها أو ممارستها، استكمال مراجعة الإطار القانوني في مجال السلامة الرقمية وأمن المعلومات وذلك بالتنسيق مع الجهات المختصة.

وأشار الوزير، إلى أن الحكومة تقوم بإعداد مشروع قانون حرية تداول المعلومات مع مراعاة حق الدولة في حماية المعلومات وتنظيم ما يمكن نشره من عدمه، لا سيما فيما يتعلق بالأمن القومي المصري، وذلك بالتنسيق مع الجهات ذات الصلة، وإصدار التشريعات ذات الصلة بالاقتصاد الرقمي ومن بينها قانون التجارة الالكترونية وكذا تعديل عدد من القوانين ذات الصلة ومنها التوقيع الإلكتروني وقانون حماية الملكية الفكرية على نحو يدعم منظومة الاقتصاد الرقمي، كما أن الحكومة تعمل على تشكيل لجنة خاصة لفحص جميع التشريعات والقرارات المنظمة للاستثمار في مصر بمشاركة القطاع الخاص وجمعيات رجال الأعمال.

وأكد المستشار محمود فوزي، أن الجهود التشريعية تأتي في إطار رؤية مصر 2030، التي تهدف إلى بناء اقتصاد قائم على المعرفة، وتعزيز الابتكار، وتطوير بيئة رقمية متكاملة تدعم النمو الاقتصادي المستدام، وتحفّز الاستثمارات الأجنبية في قطاع التكنولوجيا والاقتصاد الرقمي.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن الحكومة تعمل على إعداد مشروع قانون لتنظيم الذكاء الاصطناعي – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع ترندات عربي نقدم لكم خبر اليوم البتكوين تصعد بعد قرار ترامب بتعيين فريق لتنظيم القطاع – ترندات عربي

أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع أونلي ليبانون أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة

ارتفعت عملة البتكوين، وسوق العملات المشفرة الأوسع نطاقًا بشكل عام، بعد أنباء عن تأسيس فريق عمل جديد تابع لهيئة الأوراق المالية والبورصة الأميركية، بشأن تنظيم الأصول الرقمية في الولايات المتحدة، كجزء من تبني الرئيس دونالد ترامب لهذا القطاع. وبحسب تقرير نشرته وكالة ‘بلومبرج’ فلطالما طالب المستثمرون في قطاع العملات المشفرة بضرورة خلق حالة من الوضوح التنظيمي، وهي خطوة تقع ضمن الأولويات القصوى في ظل إدارة ترامب الثانية.

تحسين بيئة الاستثمار في الأصول الرقمية

ومن المتوقع، بحسب التقرير، أن تعمل اللجنة التنظيمية الجديدة على تحسين بيئة والاستثمار في الأصول الرقمية في أكبر اقتصاد في العالم. وبعد الإعلان عن اللجنة، تم تداول عملة البتكوين عند حوالي 106,000 دولار اعتبارًا من الساعة 7:20 صباحًا يوم الأربعاء في سنغافورة، لتقترب من أعلى مستوى قياسي للعملة بلغ 109,241 دولارًا أميركيًا يوم الاثنين قبل تنصيب ترامب.وكان أداء بقية سوق العملات المشفرة مختلطًا، حيث تم تداول عملات إيثريوم وسولانا في نطاقات ضيقة في بداية الجلسة الآسيوية. وبحسب هيئة الأوراق المالية والبورصات الأميركية، فإن فريق العمل سيسعى إلى التوصل إلى إطار تنظيمي ‘شامل وواضح’، بحسب بلومبرغ.

لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن البتكوين تصعد بعد قرار ترامب بتعيين فريق لتنظيم القطاع – ترندات عربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني أونلي ليبانون لمتابعة أحدث الأخبار العالمية

15% ستكون هي نسبة الزيادة الجديدة لأسعار كروت الشحن في مصر، وذلك وفقًا لما اعلن عنه الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، ويشغل بال الكثير من المواطنين معرفة موعد تطبيق تلك الزيادة وأسعار الكروت والباقات بعدها، فدعونا الان خلال موقعنا الاخباري نتعرف كل ما يتعلق بـ زيادة أسعار كروت الشحن.

زيادة أسعار كروت الشحن

ستشهد زياده جديده خلال بداية العام المقبل 2025 وذلك وفقا لأخر تصريحات الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، وتأتي تلك الزيادة بنسبه 15%، وجاءت للكثير من الأسباب والتي من بينها ارتفاع اسعار خدمات شركات الاتصالات، واعلن محمد طلعت رئيس شعبة الاتصالات والمحمول بالغرفة التجارية ان تلك الزيادة تم تنسيقها مع شركات الاتصالات في مصر “وي، اورنج، فودافون، اتصالات”، وان كل شركة لها الاحقية في زيادة أسعار الكروت والباقات بشرط ان لا تتعدى تلك الزيادة النسبة المُعلنه، وخلال الأيام الماضية انتشرت الكثير من الاخبار التي تفيد بتطبيق تلك الزيادة في الفترة الحالية، وقام الجهاز القومي بالرد على تلك الاخبار موضح ان الزيادة ستكون الأشهر المقبلة في بداية عام 2025، ولم تشهد الكروت اي زيادة خلال هذا العام، واي اخبار منتشرة بشأن هذا الامر فهي مجرد شائعات ليس لها اساس من الصحة.

أسعار كروت الشحن

واخر زيادة شهدتها في مصر خلال الاشهر الماضية بقرار من الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، ومن حينها لم تشهد اسعار الكروت اي زيادة جديدة، وجاءت اسعار الكروت الحالية في مصر على النحو الاتي:

• كارت شحن 10 جنيه بنحو 12 جنيه، يوفر رصيد بـ 8.5 جنيه.
• كارت شحن 25 جنيه بقيمة 30 جنيه، ويوفر رصيد بقيمة 21.5 جنيه.
• كارت شحن 50 جنيه يسجل  60 جنيه، ويوفر هذا الكارت رصيد بـ 42.5 جنيه.
• كارت شحن 100 جنيه بقيمة 120 جنيه، ويوفر رصيد بـ 85 جنيه.

يهتم أصحاب مرض السكر بالتعرف علي ما هي الفاكهة المنظمة للسكر في الدم، حيث تقوم بعضا من الفاكهة التي تحتوي علي الكربوهيدرات وهو سكر الفركتوز لرفع نسبة السكر في الدم، ولكن من خلال اتباع نظام غذائي لمريض السكر يمكن إضافة الفاكهة بانتظام، ولذك لاحتواء الفاكهة علي العديد من العناصر التي تتمثل في الفيتامينات والألياف والمعادن التي تقدم فوائد عديدة لجسم الأنسان، فمن خلال السطور التالية من هذا المقال عبر موقعنا سعودي الاخباري سوف نستعرض لكم التفاصيل التي تتعلق بهذا الموضوع.

الفاكهة المنظمة للسكر في الدم

تحتوي الفاكهة علي العديد من المواد الكيميائية النباتية التي تقلل من الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والسرطان بأنواعه وتفيد مرضي السكر بتجنبهم لحدوث ذلك لانهم أكثر عرضه لهذه الأمراض، فيتسأل العديد عن ما هي الفاكهة المنظمة للسكر في الدم، فيأتي التوت من أفضل الفواكه لمرضي السكر حيث يحتوي علي مضادات الأكسدة والألياف، وأيضا من الفواكه المفيدة هو الكرز التي يقلل من الالتهابات والحماية من الإصابة بمرض القلب والسرطان لاحتوائها على مضادات الأكسدة، وأيضا يتميز التفاح باحتوائه علي فيتامين C وماغنسيوم الياف في قشور التفاح، فيعمل التفاح علي تحسين صحة القلب الأمعاء والبشرة ومقاومة الأنسولين حيث يساعد تناول التفاح علي التخلص من الوزن الزائد وتجنب خطر الاصابة بالسكر ويفضل تناول التفاح علي فترات لكي يتم الاستفادة بأكبر قدر ممكن من مادة البكتين الموجودة في قشر التفاح التي تعمل علي تحسين عملية الهضم.

الفواكه المفيدة لمرضى السكر

ارتفعت التساؤلات من قبل العديد من المواطنين للتعرف علي ما عي الفواكه المفيدة لمرضي السكر، لذا نستعرض لكم في السطور التالية بعضاً من الفواكه المفيدة لمرضى السكر، كما يلي:

• المشمش.
• البابايا.
• فاكهة التنين.
• البرتقال.
• الموز.
• الكمثرى.
• البرقوق.
• الأفوكادو.
• الطماطم.
• الفراولة.
• الخوخ.
• الأناناس